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お知らせ, スタッフブログ, 食事/栄養

運動で免疫力アップを目指しましょう!!✨

こんにちは(*’▽’)

最近のニュースではほとんどがコロナウイルスのことでウンザリしますよね…(´;ω;`)

ですが、身体を鍛えて免疫力をアップすることはコロナウイルスだけでなく、インフルエンザにも効果的だと言われているんです!!

健康のための3原則は、運動・栄養・休養と言われます。

適度な運動、野菜たっぷりヘルシーな食事・こまめに水分を摂る、7時間以上の睡眠

以上のことを守りながらbewellで体力をつけてコロナウイルスを撃退しちゃいましょう✨

 

bewellではコロナウイルス感染対策として、入口や洗面台に除菌スプレー・うがい用コップを設置しており、

皆様の健康のためにも手洗いうがいのご協力をお願いしています。

スタッフによる館内除菌も回数を増やして実施しておりますので、お客様には大変ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

また、気になることがございましたらお気軽にお声掛けください😊

 

本日もbewellでお待ちしております🌞