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食事/栄養

本日のお弁当

こんにちは!

 

本日はまさやんのお弁当を紹介します😊

 

本日のメニューは、

鶏そぼろ丼です!

 

鶏むね肉を皮を剥いでミンチにしているので、卵以外の脂質はほぼありませんが、タンパク質はたっぷりです😋

 

そして今は減量中ではないので炭水化物をしっかり取る為に丼スタイルにしました💪

 

フードプロセッサーがあれば簡単に作れるので是非作ってみてください!

 

それでは本日もトレーニング頑張っていきましょう!!