こんにちは！
マシン紹介シリーズ第3弾💪
本日紹介するのはこちらのマシンです👇👇👇
💪フロントプルダウン💪
背中のトレーニングマシンです！
このマシンも他のマシン同様左右バラバラに動くので、片方ずつトレーニングする事が可能です。
背中のトレーニングは、両手で行っているとどうしても限界まで筋肉を収縮させることができません。
しかしこのマシンなら、身体の捻りも使いながら片方ずつしっかりと収縮させることができるので
いつも以上に追い込むことができます😊
フロントプルダウンはセッティングが少しややこしいので、
使い方がわからない場合はトレーナーにお気軽にお尋ねください😁
それでは本日もトレーニング頑張っていきましょう😆
