こんにちは(*’▽’)
be well fitnessです！
本日はbe wellトレーナーの間で大人気の手作りスムージーをご紹介します💓
・チョコプロテイン
・バナナ
・卵
・無脂肪乳
お好みでミキサーにかけるだけ！
チョコ🍫とバナナ🍌の鉄板の組み合わせなので、味も間違いないですよ😊
バナナは冷凍した物を入れても美味しいです💕
森山トレーナーも思わずこの表情(*^_^*)
果糖はGI値が低いのでダイエットにオススメ！
他にもオススメのスムージーがたくさんあるので、またご紹介しますね🌸
以上！平成最後のブログでした！！
