こんにちは(*’▽’)
代表の深沼です✌
トレーニングの効果は身体に関係する、外見的効果に目が行きがちですが
実は精神的にも強くなれるエビデンスがあります。
自分と向き合う時間が増えることは精神力を高めてくれます★
ポジティブになり仕事の意欲向上や自分を高めることができます。
実際、収入が高い人はトレーニングをされている人が多いです。
私事ですが最近コーチングの勉強にはまっております。
人の身体も心もフォローできるトレーナーになりたいんです。
まだまだ勉強が必要ですがこれからも成長していきます(*^_^*)
そして悩み事などあればお気軽にご相談してください☆
さあ、今日もトレーニング頑張りましょう！！
