こんばんは🌛
今日はとても寒いですね⛄
体調には気をつけてくださいね😫💦
本日はタイトルの通り5Fストレッチエリアに置いているアイテムをご紹介します💁
be wellのストレッチエリアにはたくさんのアイテムをご用意しているので
色々なトレーニングを行って頂くことができますよ🎵
簡単にご紹介していきますね＼(^o^)／
🔷ストレッチマット
こちらを敷いてストレッチをして頂くと腰が痛くなりにくいですよ❕
🔷バランスボール
体幹トレーニングを行って頂くことができます❕
🔷ストレッチポール
体をほぐして、肩こりの解消を促す事ができます❕
🔷バランスディスク
上に立ってバランストレーニングを行う事ができます❕
🔷フォームローラ
筋膜リリースを行う事ができます❕
🔷腹筋ローラー
腹筋を鍛える事ができます❕
🔷ダンベルラック
1㎏～10㎏のダンベルをご用意しています❕
🔷バックエクステンション
背筋を鍛える事ができます❕
アイテムを使って頂く事でより効果的にトレーニングして頂けますよ👐✨
ストレッチエリアには体重計もご用意しているので
皆様の体重管理にお役立て下さいね(´ω`)
皆さまのご来館を心よりお待ちしております💕
