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初めての「ハタ ヨガ」

こんにちは!
be well fitnessの渡辺です(*’▽’)

昨日は外部インストラクターを招いての初ヨガレッスンでした!
参加して下さった皆さま!お疲れ様でした!そして有難うございました✨
私も参加したかったのですが予約が満員だったので諦めて帰りました・・・笑
ヨガの人気すごいですね・・・!

約40分間の本格的なヨガレッスン。
しっかりと背筋も伸びて良い感じですね!

参加者様からアンケートでご感想を頂いたので、いくつかご紹介させて頂きます😊

「体をのばす事がこんなにすっきりするとは思っていませんでした。とても気持ち良かったです。」
「ヨガ楽しかった。体がかたくてもある程度できてる気がした。」
「初めてでもわかりやすくて、楽しくヨガができました。」

リラックス出来て楽しかった!というお声をたくさん頂きました✨
中には意外とハードだったとのご感想も!
充実した内容だった証拠ですね😳

今月からスタジオレッスン後に、簡単なアンケートをお願いしようと思っています。
スタジオレッスンがより良くなるように、皆さまのご意見をぜひ聞かせて下さいね💓

以上、渡辺でした(*’▽’)