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パーソナルルーム新アイテム追加!!

こんにちは!

 

最近パーソナルルームに新アイテムが幾つか追加されているので紹介します!

 

1.ラダー

重心の移動や、身体を思った通りに正確に動かす為のトレーニングができ、結果的に俊敏性・瞬発力のアップが期待できます。

 

2.スライドボード

その場でスピードスケートの様な動きを連続で出来るアイテムです。

体幹・下半身の強化が出来ます。

トレーニングのバリュエーションが意外と多いのも特徴です。

 

3.ゴムチューブ

ダンベル・バーベルや通常のウェイトトレーニングと違い、負荷が一定の強さではなくチューブが伸びた状態になるほど強くなる特徴があります。

ウォーミングアップ、追い込み、パンプアップなど、通常のトレーニングにプラスして行うことで幅を広げることができます。

 

bewellのパーソナルルームにはこの他にも様々なトレーニングアイテムが揃っています🙋

パーソナルトレーニングは、

30分 3,240円

60分 6,480円

という料金で受けて頂けます。

ご興味のある方はLINE、電話、もしくは直接フロントでお申し付けください🙋

LINEでご連絡の場合は👇コチラ👇から!