皆様こんにちは☺
BE WELL堺から配信いたします(^^)/
BE WELL堺では4階にある広ーいスタジオで日々スタジオレッスンを開催しております！！
4月からはヨガレッスンの他にキックボクササイズやHIITといったグループレッスンも開催中！！
男女問わずご参加いただけるのでスタジオレッスンも盛り上がってきています！！
一人では重い腰もみんなとなら頑張れる！！
そういったお声もいただいており、BE WELLで色んな楽しみ方をしていただきたいと思っております✨
キックボクササイズは初心者の方向けなので、ついていけな～いということはございません☺
インストラクターの真似をして楽しく身体を動かせましょう♪
HIITは高強度インターバルトレーニングといい、20秒～30秒間様々な筋力トレーニング(ジャンプスクワットやスピード足踏み）の後に10秒休憩といった流れを30分行うことで
脂肪燃焼効果が期待されます！！
キツイからこそ結果につながる！！みんなと一緒だからきつくても乗り越えられる！！
是非是非皆様もご参加くださいね☺
途中退室、途中参加 可能です♥
ミット打ちはマンツーマンで30分1,500円でご案内しております♪
ストレス発散にとってもおすすめ！
お気軽にお問い合わせください。
BE WELL堺
〒591-8034
大阪府堺市北区百舌鳥陵南町1-58-10
☎072-277-0077
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パーソナル受付11：00～22：00 最終受付
