皆様こんにちは🌞
昨日の夜から急に気温さがりましたね🙁💦お体ご自愛下さい😖
本日は【温かい飲み物】についてご紹介させていただきます✨
・メリット🌟
まずは内蔵を温めることができます！！
血行が促進され基礎代謝も向上しますので、むくみ防止にも効果があります！
また、食べ物の消化や吸収をスムーズにしてくれますので
食べても太りにくい身体になったりと良いことだらけなのです
さらに、飲み物の温度が温かいと、精神的にリラックスできる効果があると言われています
しかし飲み過ぎてしまうと身体自身の体温調整能力が弱まる可能性がございますので
温かいからと言って飲み過ぎには注意しましょう！😳
