皆様こんにちは！🌞
本日はつま先立ちについてです✨
つま先立ちは簡単に全身の循環を整えられる
オススメのトレーニングです！！
第二の心臓と言われるふくろはぎを刺激することで
全身の循環を整えたり、代謝のアップが望めます
またふくろはぎからお尻にかけて、筋肉が活性化されリフトアップされます🍑
簡単なうえにいい事だらけなので是非お試しください✊🔥
DATE:
2021.09.19
CATEGORY:
#スタッフブログ
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本日はつま先立ちについてです✨
つま先立ちは簡単に全身の循環を整えられる
オススメのトレーニングです！！
第二の心臓と言われるふくろはぎを刺激することで
全身の循環を整えたり、代謝のアップが望めます
またふくろはぎからお尻にかけて、筋肉が活性化されリフトアップされます🍑
簡単なうえにいい事だらけなので是非お試しください✊🔥
