コロナでいろいろと制限される中で
ストレスがたまると思います( ;∀;)
運動は、気分転換やストレス解消につながり、
メンタルヘルスの改善にも効果があると言われています！
また、脳だけではなく、私達の気持ちや感情にも直接的に変化をもたらします😊
皆さんも運動をして、気分転換を行ってみてください。
DATE:
2021.01.15
CATEGORY:
#スタッフブログ
コロナでいろいろと制限される中で
ストレスがたまると思います( ;∀;)
運動は、気分転換やストレス解消につながり、
メンタルヘルスの改善にも効果があると言われています！
また、脳だけではなく、私達の気持ちや感情にも直接的に変化をもたらします😊
皆さんも運動をして、気分転換を行ってみてください。
