こんにちは！
最近街を歩いていると、クリスマス関連の商品が増えて来て、今年ももうすぐ終わりか～とほのぼの感じています( *´艸｀)
最近おからパウダーにはまっていて、今日はおからをパウダーを使ったお好み焼きを紹介します！
作り方は、いつものお好み焼きに使う小麦粉をおからパウダーに変えるだけです！（めっちゃ簡単！）
焼くときに形が崩れやすいので注意してください。
糖質を抑えたかったので、山芋は入れてません。
ソースにも糖質が含まれているので、気になる方は調節して下さいね(^^)
おからは食物繊維とタンパク質が豊富で、水分を含むと膨れるので腹持ちが良く、ダイエット中や糖質制限中にオススメです！
扇町 24時間ジム パーソナルトレーニング
