こんにちは！
be well fitnessの渡辺です(*’▽’)
本日はトレーニングとはあまり関係ない日常ブログです。笑
気軽にご覧下さい～！
先日、お休みを頂いてタイのプーケットに行ってきました😊
雨季でしたが、綺麗に晴れてくれる日が多くてリゾートの雰囲気を満喫できました✨
旅行前に地味に筋トレと有酸素運動を頑張ったので、水着も張り切って2着持って行きました😳
楽しみにしてたゾウとの触れ合い・・・。
タイはゾウとの距離感が物凄く近いので、ダンボが好きな方はテンション上がると思います😄
リアルダンボ。
この角度から見るゾウさんは新鮮でした！
美味しかったトムヤムクン。
大好きな海老がゴロゴロ入ってました💓
あとタイにはネコちゃんがたくさんいるんですが、どの子も本当に人懐っこくてめちゃくちゃスリスリしてくれるので癒されました・・・💓
可愛かったです！
写真を撮り忘れてしまったんですが、スパでタイマッサージも受けてきましたよ😄
気持ち良過ぎて途中で夢か現実かわからなくなる時間がありました・・・笑
腕や脚をとんでもない角度で曲げられたりしましたが、びっくりするくらい痛くなくてプロの凄さを感じました。
柔軟の大事さを再確認したので、ヨガやストレッチポールのスタジオレッスンも余裕があれば受けてみたいと思います！
今は通常通り出勤してもりもり館内清掃を頑張っているので、是非声を掛けて下さいね～！
以上、渡辺の夏休みでした(*’▽’)
