こんにちは！
ムラです！
今日は、
お伝えしていきたいなと思います！
まずは、我らが代表！深沼です！
圧倒的なセッション数と理学療法士としての経験を生かして
多くの方から愛される深沼は自身のトレーニングにもアツいです！
忙しい合間を縫ってのトレーニングは、
効率よく、短時間でもしっかり効かせて筋肥大させる！
トレーニング風景も貼っておきますのでご参照くださいね♫
続いて、森山トレーナー。
彼はストイックの極みです。狙った獲物は逃さない改め、
狙った筋肉は逃さない、圧巻のトレーニングをしています。
僕も森山トレーナーと合トレをした際には、
アドバイスをもらうのですが、
言われた通りにやれば、絶対効きます（笑）
こちらは森山トレーナーのトレーニング動画です！
そして最後は自分で自分を紹介します（笑）
僕は本格的に筋トレを始めたのは、
約２年前にオーストラリアにサッカー留学した時でした。
今まで体感したことないフィジカルの強さに圧倒されて、
なんとか自分を変えないといけないと思い、
筋力トレーニングに向き合うようになりました。
その甲斐あってか、筋肉量も増えましたし、
最近も体脂肪率に関しては11％前後をキープしています。
（ちなみにサッカー日本代表の選考で一時期、
体脂肪率12％が基準と言われてました。）
そんな僕のトレーニング動画も貼っておきますので、
お時間ある方はぜひ見ていってくださいね〜！
このような感じで、
トレーナー陣は毎日勤務しながら、
合間の休憩時間では自身のトレーニングを欠かさない、
トレーニーでもあるということ。
僕は、良いトレーナーは、その前に良いトレーニーであり、
その前に良い人であると思っています！
be well には、自分も含めて（笑）、
そんなトレーナーばかりだということを、
お伝えしたかったのです！
では、本日もご来館お待ちしております♫
