大阪はピラティススタジオの激戦区です。
梅田・心斎橋・天王寺といった中心部だけでなく、北摂や北河内にも大手チェーンが店舗を構えています。府内に21店舗を持つチェーンもあり、選択肢の多さがかえって迷いにつながります。
料金の幅も大きく、グループなら1回あたり1,513円から通えるスタジオがある一方、マンツーマンでは1回9,000円のスタジオもあります。
同じ「ピラティス」でも、1回の長さと人数、受けられる内容はまったく違います。
このページでは大阪府内の22スタジオを、グループ・少人数・マンツーマンの形式別に比較できるようまとめました。
1レッスンあたりの料金は算出条件をそろえているので、そのまま横並びで見比べられます。エリアごとの記事も21本用意しています。
【目的別】大阪でおすすめのピラティススタジオ3選
大阪のピラティススタジオを「安さ」「店舗の使い分け」「マンツーマン」の3つの目的から1店ずつ選びました。
マシンピラティスが初めての方でも、この中から体験に申し込めば大きく外すことはありません。
料金や営業時間まで含めた全22スタジオの比較は、この下の一覧表で確認できます。
少人数でじっくり教わりたいなら
Pilates KASANE
定員4名 ／ グループレッスン
公式が「4名〜の少人数制クラスが充実」と掲げているとおり、インストラクター1人が全員の動きを見られる人数です。
ウェアとレギンス、ソックスまで毎回無料で借りられるので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
予約なしで自分のペースで通いたいなら
URBAN CLASSIC PILATES
¥1,623 ／ 1レッスン
予約を取らずに好きなときに行けて、府内15店舗をどこでも相互利用できます。
グループレッスンではなく1人ずつ違う動きをするサーキット形式なので、周りに合わせる必要もありません。
マンツーマンで身体を変えたいなら
luluto（ルルト）
¥9,000 ／ 1レッスン
リフォーマー・キャデラック・チェアを揃えたマンツーマン専門です。
理学療法士が立ち上げたブランドで、姿勢や痛みの原因を見たうえでメニューを組みます。
大阪でおすすめの安いピラティススタジオ22選
| スタジオ | 画像 | タイプ | 形式 | 1レッスン | 体験 | 入会金 | 料金プラン | 詳細 | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K 府内11店舗 |  |
マシン | グループ | ¥1,883マンスリー8（最安¥15,070）・月8回 | ¥0 | ¥0※当日入会・別途 施設利用料¥2,530 |
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詳細を見る | 公式HP |
| Pilates KASANE 守口／枚方 | |
マット・マシン | 少人数 | ¥3,025月8回コース | ¥0 | ¥0 |
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詳細を見る | 公式HP |
| URBAN CLASSIC PILATES 府内15店舗 | |
マシン | 少人数 | ¥1,623通い放題・月8回 | ¥0 | ¥0※別途 施設利用料¥2,200 | 月額制
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詳細を見る | 公式HP |
| Pilates Mee 府内10店舗 |  |
マシン | 少人数マンツーマン | ¥2,750少人数 5人制少人数・月8回¥8,800マンツーマン パーソナル・月8回 | ¥0 | ¥0※2026年9月30日まで | 少人数月額制
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詳細を見る | 公式HP |
| DAYS PILATES 梅田／心斎橋 |  |
マシン | グループ | ¥1,939通い放題・月8回 | ¥0 | ¥0※体験当日に入会した場合 | 月額制
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詳細を見る | 公式HP |
| La pilates 梅田／天王寺／江坂／四ツ橋 |  |
マシン | マンツーマン | ¥9,000月6回コース | ¥3,000 | ¥0※当日入会の場合 |
|
詳細を見る | 公式HP |
| zen place pilates 府内10店舗 |  |
マシン・マット | グループ | ¥3,163月8回コース | ¥1,000 | ¥0※当日入会の場合 |
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詳細を見る | 公式HP |
| the SILK 大阪梅田／天王寺MIO |  |
マシン | グループ | ¥2,223Full(Day)・月8回 | ¥0 | ¥0※入会時に必要 | 月額制
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詳細を見る | 公式HP |
| luluto（ルルト） 天六／高槻／枚方／心斎橋 | |
マシン | マンツーマン | ¥9,000月8回コース | ¥1,000※体験後の入会で適用 | ¥0※体験後の入会の場合 |
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詳細を見る | 公式HP |
| Rintosull 府内21店舗 |  |
マシン | グループ | ¥1,725ライト・フルタイム・月8回 | ¥0 | ¥0※当日入会・別途 施設使用料¥2,500 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| Mapila 堀江店 四ツ橋駅 6番出口 徒歩3分（南堀江） |  |
マシン | グループ | ¥1,513マンスリー8・月8回 | ¥0 | ¥0※体験当日入会・別途 営業管理費 月¥480 |
|
詳細を見る | 公式HP |
| Dr.ピラティス なんば／梅田／高槻／天王寺／心斎橋 |  |
マシン・マット | マンツーマン | ¥6,248ライフメイク・45分×月8回 | ¥0※期間限定 | ¥0※期間限定 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| 24/7Pilates 茨木／堺東／梅田／高槻 |  |
マシン | マンツーマン | ¥6,500月8回コース | ¥0 | ¥0 |
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詳細を見る | 公式HP |
| STUDIO IVY 京橋／肥後橋／天王寺／堀江／心斎橋 |  |
マシン | マンツーマン | ¥6,500月8回コース | ¥4,500 | ¥0※要問い合わせ |
|
詳細を見る | 公式HP |
| Celestia 府内3店舗 |  |
マシン | 少人数 | ¥6,625月8回・セミパーソナル | ¥3,000 | ¥0 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| ソエルスタジオ 府内11店舗 |  |
マシン | 少人数 | ¥1,647プレミアム・月8回 | ¥0 | ¥11,000 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| CLUB PILATES 府内5店舗 |  |
マシン | グループ | ¥1,911EFT8・月8回（茨木） | ¥0 | ¥5,500※別途 事務手数料¥2,200 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| Hain pilates 府内4店舗 |  |
マシン | マンツーマン | ¥4,950月8回・30分レッスン | ¥2,200 | ¥22,000 | 月額制
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詳細を見る | 公式HP |
| BREST 府内4店舗 |  |
マシン | マンツーマン | ¥4,923M8・月8回 | ¥0 | ¥2,200※施設利用料（入会時のみ） | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| WECLE 府内3店舗 |  |
マシン | 少人数 | ¥1,623ベーシック通い放題・月8回 | ¥0 | ¥11,000※別途 事務手数料¥5,500 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| ピラティススタジオDEP 南森町／心斎橋 |  |
マシン | マンツーマン | ¥6,800月7回コース | ¥2,980 | ¥0 |
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詳細を見る | 公式HP |
| COCOLANCE 箕面／豊中 |  |
マシン | マンツーマン | ¥7,300月8回コース | ¥0※期間限定 | ¥16,500※期間限定・通常¥33,000 |
|
詳細を見る | 公式HP |
1レッスン料金は、各スタジオで最も安くなるプランで算出しています（算出条件は金額の下に記載）。入会金・体験料はキャンペーン適用後の金額です。金額はすべて税込で、掲載内容は変更される場合があるため最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
1.pilates K 府内11店舗
1レッスン ¥1,883 マンスリー8（最安¥15,070）・月8回
料金
| 体験 | ¥0 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
音楽に合わせて行うマシンピラティスで、脚・お尻・お腹・二の腕・背中と部位別のプログラムが揃っています。
同じ動きの繰り返しにならないので、飽きずに続けやすい設計です。
月8回のマンスリー8なら1レッスンあたり¥1,883からです。
月額は店舗によって変わるので、通う店舗の料金を確認してください。
1回¥2,200で追加レッスンも受けられます。
こんな人におすすめ
- 30代以降でボディメイクを始めたい
- 部位別に鍛えたい
- 追加レッスンで回数を調整したい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 梅田（NU茶屋町）／なんば／天王寺／心斎橋／八尾／堺東／西梅田／茨木／住道／りんくう泉南／東梅田 |
実施中のキャンペーン
体験無料＋入会金・登録料が¥0
- 体験レッスン無料
- 入会金 ¥5,500 → ¥0
- 登録料 ¥5,500 → ¥0
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はpilates Kの公式サイトでご確認ください。
体験無料 当日入会で入会金¥0
2.Pilates KASANE 守口／枚方
1レッスン ¥3,025 月8回コース
料金
| 体験 | ¥3,000→¥0 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
定員4名以下の少人数制で、マットとマシンの両方を扱っています。
大人数のレッスンで置いていかれた経験がある人でも、動きを見てもらいながら進められます。
ウェア上下とピラティス用靴下が毎回無料でレンタルできるため、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
少人数制のスタジオとしては月8回¥24,200と抑えめの設定です。
こんな人におすすめ
- 少人数でしっかり見てほしい
- 守口・枚方から通える
- 手ぶらで通いたい
店舗情報
| レッスン | マット・マシン／少人数（4名以下）・マンツーマン（50分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 【守口店】大阪府守口市桜町9-4 フロンテージ守口4階／【枚方店】大阪府枚方市新町1-8-5 枚方駅前吉泉ビル602 |
実施中のキャンペーン
体験レッスンが¥3,000→¥0
- 体験レッスン ¥3,000 → ¥0
- 入会金 ¥0（もとから無料）
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はPilates KASANEの公式サイトでご確認ください。
体験無料 ウェア・靴下 無料レンタル
3.URBAN CLASSIC PILATES 府内15店舗
1レッスン ¥1,623 通い放題・月8回
料金
| 体験 | 体験なし（無料見学あり） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
1回30分のサーキット形式で、予約なしで通えるのが最大の特徴です。
仕事の合間や買い物のついでに立ち寄れるので、予定が読めない人でも続けやすい形になっています。
セミパーソナル形式ながら1レッスンあたりの単価が大阪でも最安値級です。
どの店舗も利用できるため、自宅近くと職場近くを使い分けることもできます。
こんな人におすすめ
- 予約を取るのが面倒に感じる
- 1回30分で済ませたい
- 費用を最優先で抑えたい
店舗情報
| レッスン | マシン・セミパーソナル（30分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 森ノ宮／天六／関目／今福鶴見／西長堀／桃谷／昭和町／淡路／天満橋／千日前／庄内／高槻／野田阪神／中津／南茨木 |
実施中のキャンペーン
入会金・事務手数料が¥0
- 入会金 ¥11,000 → ¥0
- 登録料 ¥5,500 → ¥0
- マンスリー4が永年 月額¥8,580
モニター会員限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はURBAN CLASSIC PILATESの公式サイトでご確認ください。
予約不要 どの店舗でも利用可
4.Pilates Mee 府内10店舗
1レッスン ¥2,750 5人制少人数・月8回
料金
| 体験 | ¥9,800→¥0（2026年9月30日まで） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 少人数月額制
|
特徴
女性専用のマシンピラティスで、人数の違う3つのプランを持っています。
5人制なら月8回で1レッスン¥2,750、最大3名のセミパーソナル、マンツーマンと段階的に選べます。
少人数で安く始めて、必要になったら人数を絞るという移り方ができます。
府内10店舗と、大阪では店舗数が多いほうです。
茨木・上本町・新大阪のほか、都島・塚本・蒲生四丁目・西田辺・深江橋・南森町・鴻池新田と大阪市の東側から北側に広く入っています。
1,000種類以上のプログラムから、その日の体調に合わせて組んでもらえます。
こんな人におすすめ
- 少人数で受けたい
- 人数を選びたい
- 女性専用がいい
店舗情報
| レッスン | マシン・少人数／セミパーソナル／マンツーマン（60分・女性専用） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 茨木／上本町／大阪都島／塚本／蒲生四丁目／西田辺／西中島南方・新大阪／深江橋／南森町／鴻池新田 |
実施中のキャンペーン
体験¥9,800と入会金¥33,000が¥0
- 体験レッスン ¥9,800 → ¥0
- 入会金 ¥33,000 → ¥0
- 月額プランが永続で1割引き
2026年9月30日まで
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はPilates Meeの公式サイトでご確認ください。
体験無料・入会金¥0 5人制なら1回¥2,750
5.DAYS PILATES 梅田／心斎橋
1レッスン ¥1,939 通い放題・月8回
料金
| 体験 | ¥0（70分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
通い放題プランで月15回通えば1レッスンあたり¥1,034まで下がります。
大阪のマシンピラティスでは屈指の安さで、頻度を出せる人ほど得をする料金体系です。
レッスンによってはメインとサブの2名体制で入るため、グループでもフォームの修正を受けやすい環境です。
梅田と心斎橋の2店舗なので、通勤動線に合わせやすいのも利点です。
こんな人におすすめ
- 週3回以上通える
- 梅田・心斎橋が通勤経路
- 費用を抑えてマシンをやりたい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | なし |
| 店舗 | 梅田店／心斎橋店 |
実施中のキャンペーン
入会金・事務手数料が¥0＋月会費25%OFF
- 入会金 ¥5,000 → ¥0
- 事務手数料 ¥5,000 → ¥0
- 全コース25%OFF（通い放題 ¥20,680 → ¥15,510）
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はDAYS PILATESの公式サイトでご確認ください。
体験無料 当日入会で入会金¥0
6.La pilates 梅田／天王寺／江坂／四ツ橋
1レッスン ¥9,000 月6回コース
料金
| 体験 | ¥3,000（90分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
「猫背骨」「小尻骨」「美脚骨」と、悩みごとにコースが分かれているのが特徴です。
何を改善したいかがはっきりしている人なら、初回から目的に沿ったメニューで進められます。
月1回¥12,000から月8回¥72,000まで、回数の刻みが細かく用意されています。
月8回まで増やすと1回あたり¥9,000まで下がるため、通う頻度を上げるほど単価が下がる料金体系です。
こんな人におすすめ
- 猫背や骨盤の悩みが明確にある
- 毎回同じ担当がいい
- 通う回数を自分で決めたい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 【梅田】北区堂島2-2-34 StoRK堂島4階／【天王寺】天王寺区悲田院町9-20 安倍野橋ビル8F／【江坂】吹田市江の木町1-8 田中ビル5階／【四ツ橋】西区新町1-8-20 KADOMORIビル地下1階 |
実施中のキャンペーン
体験レッスン90分が¥3,000
- 体験レッスン ¥3,000（90分）
- 当日入会で入会金 ¥10,000 → ¥0
- カウンセリングからレッスンまで専任インストラクターが担当
体験当日の入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はLa pilatesの公式サイトでご確認ください。
専任の女性インストラクター 当日入会で入会金¥0
7.zen place pilates 府内10店舗
1レッスン ¥3,163 月8回コース
料金
| 体験 | ¥1,000（60分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオです。
会員の約8割が初心者からのスタートで、マットとマシンの両方を扱っているため、途中でやり方を変えられます。
契約した店舗以外も利用できるので、出張や引っ越しがあっても続けられます。
グループとプライベートを併用できる点も、目的が変わったときに動きやすい構成です。
こんな人におすすめ
- マットとマシンの両方を試したい
- 大手の安心感を重視したい
- 複数店舗を使い分けたい
店舗情報
| レッスン | マシン・マット／グループ・プライベート（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 千里中央／江坂／豊中／高槻／南森町／堺東／天王寺／天神橋筋六丁目／心斎橋／梅田 |
実施中のキャンペーン
入会金¥33,000が¥0＋グッズプレゼント
- 入会金 ¥33,000 → ¥0
- ¥10,000相当のグッズプレゼント
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はzen place pilatesの公式サイトでご確認ください。
契約店舗以外も利用可 当日入会で入会金¥0
8.the SILK 大阪梅田／天王寺MIO
1レッスン ¥2,223 Full(Day)・月8回
料金
| 体験 | ¥0（50分・手ぶらOK） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
会員の約8割が完全初心者からのスタートです。
難易度別・部位別に14種類のプログラムが用意されているため、「今日はウエスト中心」といった選び方ができます。
パウダールームが充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンが常備されています。
大阪は大阪梅田店と天王寺MIO店の2店舗で、どちらもエリアBの料金です。
平日15時までに始まるレッスンが対象のFull(Day)なら月額¥17,780、月8回通えば1レッスンあたり¥2,223になります。
こんな人におすすめ
- 梅田・天王寺で通いたい
- 設備の充実を重視したい
- 初心者から始めたい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（50分） |
|---|---|
| 営業時間 | 大阪梅田店・天王寺MIO店とも 7:30〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| 駐車場 | なし |
| 店舗 | 【大阪梅田店】大阪市北区芝田1-4-14 芝田町ビル9階F・G室（JR梅田駅・阪急大阪梅田駅 徒歩3分）／【天王寺MIO店】〒543-0055 大阪市天王寺区悲田院町10-48 天王寺ミオプラザ館7階 705号（JR天王寺駅直結） |
実施中のキャンペーン
初月から2か月間 月額¥1,980
- 体験レッスン ¥0（50分）
- 初月から2か月間 ¥1,980/月
- 入会時 運営管理費 ¥2,500
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はthe SILKの公式サイトでご確認ください。
体験無料・手ぶらOK 大阪は2店舗
9.luluto（ルルト） 天六／高槻／枚方／心斎橋
1レッスン ¥9,000 月8回コース
料金
| 体験 | ¥12,000→¥1,000（45分） ※体験後の入会で適用 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
理学療法士が監修しているスタジオで、腰や肩の状態を伝えたうえでメニューを組んでもらえます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能そのものを引き上げたい人に向いた設計です。
完全個室のマンツーマンなので、運動経験がなくても周りのペースを気にせず進められます。
国内外で55店舗以上を展開しており、指導内容の標準化が進んでいる点も安心材料です。
こんな人におすすめ
- 腰痛や肩こりを相談したい
- 完全個室で受けたい
- 運動経験がほとんどない
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（45分・完全個室） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 【天六】大阪市北区本庄東1-22-3 四本ビル503／【高槻】高槻市高槻町16-19 高槻ビル3階B／【枚方】枚方市岡東町14-50 三和ビル503／【心斎橋】大阪市中央区南船場4-10-28 第一飯沼ビル302 |
実施中のキャンペーン
体験¥12,000が¥1,000＋入会金¥0
- 体験レッスン ¥12,000 → ¥1,000
- 入会金 ¥22,000 → ¥0
体験後の入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はluluto（ルルト）の公式サイトでご確認ください。
体験¥12,000→¥1,000 理学療法士監修
10.Rintosull 府内21店舗
1レッスン ¥1,725 ライト・フルタイム・月8回
料金
| 体験 | ¥0（手ぶらOK） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
LAVAグループが運営するマシンピラティスで、大阪府内21店舗と最多の展開です。
全店通い放題プランなら自宅近くと職場近くを使い分けられるため、生活リズムが不規則でも続けやすくなっています。
最大2名のインストラクターがレッスンに入るため、グループでもフォームのずれをその場で直してもらえます。
体験は手ぶらで参加できるので、道具を揃える前に試せます。
こんな人におすすめ
- 店舗数の多さを重視したい
- 仕事帰りに寄りたい
- まず手ぶらで試したい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（30分／50分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 天王寺／上本町／京橋／千鳥橋／今里／堺東／新金岡／岸和田／豊中／江坂／高槻／守口×2／茨木／寝屋川／いずみ／みのお／藤井寺／布施／なんば／枚方市駅前 |
実施中のキャンペーン
入会金・登録金が¥0
- 体験レッスン完全無料
- 入会金 ¥5,000 → ¥0
- 登録金 ¥5,000 → ¥0
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はRintosullの公式サイトでご確認ください。
体験無料・手ぶらOK 府内21店舗
11.Mapila 堀江店 四ツ橋駅 6番出口 徒歩3分（南堀江）
1レッスン ¥1,513 マンスリー8・月8回
料金
| 体験 | ¥0（手ぶらOK） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
マシンピラティスとホットヨガを併設したスタジオです。
月8回のマンスリー8なら1レッスン¥1,513で、このページで最も安い単価になります。
四ツ橋駅からもなんば駅からも徒歩3分で、堀江と難波のどちらからでも通えます。
平日は朝7時から夜10時半まで開いています。
府内では堀江の1店舗だけですが、単価の安さと営業時間の長さで、大阪市内の南側に住んでいる人にとっては有力な選択肢になります。
こんな人におすすめ
- 費用を抑えたい
- 朝に通いたい
- ホットヨガもやりたい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（ホットヨガ併設） |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 7:00〜22:30 ／ 土日祝 7:00〜18:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始 |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F |
実施中のキャンペーン
体験無料＋入会金・登録料が¥0
- 体験レッスン ¥0（手ぶらOK）
- 入会金 ¥11,000 → ¥0
- 事務手数料 ¥5,500 → ¥0
体験当日の入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はMapila 堀江店の公式サイトでご確認ください。
府内で1レッスン最安 朝7時から
12.Dr.ピラティス なんば／梅田／高槻／天王寺／心斎橋
1レッスン ¥6,248 ライフメイク・45分×月8回
料金
| 体験 | ¥7,100→¥0 ※期間限定 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
ピラティスで姿勢を整えてからトレーニングで鍛える、二段階のアプローチを取っているスタジオです。
動ける体を作ってから負荷をかけるため、フォームが崩れにくくなります。
大阪では数少ない男性も通えるパーソナルスタジオです。
合格率3%という基準でトレーナーを採用しており、産前産後の相談に対応できる担当者も在籍しています。
こんな人におすすめ
- トレーニングと組み合わせたい
- 男性で探している
- 産後の体調に合わせたい
店舗情報
| レッスン | マシン・マット／マンツーマン（45分・60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 【なんば】浪速区難波中1-14-8 RIPPLU monami1階／【梅田】北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町1F S1／【高槻】高槻市紺屋町7-12 寺本ビル3F／【天王寺】阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F／【心斎橋】西区新町1-25-3 8R BLD.5 2階 |
実施中のキャンペーン
体験¥7,100・入会金¥35,600が¥0
- 体験レッスン ¥7,100 → ¥0
- 入会金 ¥35,600 → ¥0
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はDr.ピラティスの公式サイトでご確認ください。
体験無料 男性も利用可
13.24/7Pilates 茨木／堺東／梅田／高槻
1レッスン ¥6,500 月8回コース
料金
| 体験 | ¥0（60分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
マンツーマンのピラティスは1回¥9,000〜¥10,000が相場ですが、24/7Pilatesは月12回コースなら1回¥6,200から通えます。
個別指導としては大阪でも最安値級です。
完全個室でレッスンを受けられるため、人の目が気になる人でも取り組みやすい環境です。
24/7Workout併設店舗があり、トレーニングと組み合わせたい人にも向いています。
こんな人におすすめ
- マンツーマンを費用を抑えて受けたい
- 完全個室がいい
- 不調を個別に相談したい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（50分・完全個室） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 茨木店／堺東店／梅田店／高槻店 |
実施中のキャンペーン
体験無料＋入会金¥0
- 体験レッスン ¥0（60分）
- 入会金 ¥0
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容は24/7Pilatesの公式サイトでご確認ください。
体験無料 入会金¥0 完全個室
14.STUDIO IVY 京橋／肥後橋／天王寺／堀江／心斎橋
1レッスン ¥6,500 月8回コース
料金
| 体験 | ¥4,500（50分） |
|---|---|
| 初期費用 | 要問い合わせ ※要問い合わせ |
| 料金プラン |
|
特徴
ひとりずつオーダーメイドでプログラムを組むパーソナル専門スタジオです。
完全プライベート空間で、他の会員と顔を合わせずにレッスンを受けられます。
同じプラン内でパーソナルジムとの併用ができるため、ピラティスで整えて筋トレで鍛える、という進め方が1つの契約でまかなえます。
こんな人におすすめ
- 完全プライベートがいい
- 筋トレも並行したい
- オーダーメイドで組んでほしい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（50分・完全プライベート） |
|---|---|
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 【京橋】都島区片町2-11-19 別所ビル501／【肥後橋】西区京町堀1-10-19 ロッカベラアパートメント601／【天王寺】天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601／【堀江】西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302／【心斎橋】中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 |
実施中のキャンペーン
今だけのキャンペーン実施中
- キャンペーン内容は公式サイトでご確認ください
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はSTUDIO IVYの公式サイトでご確認ください。
オーダーメイドメニュー パーソナルジム併用可
15.Celestia 府内3店舗
1レッスン ¥6,625 月8回・セミパーソナル
料金
| 体験 | ¥3,000 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
定員が最大2名のセミパーソナルで、マンツーマンに近い距離で見てもらえます。
入会金と事務手数料がどちらも¥0なので、初期費用をかけずに始められます。
通えなかった回数は有効期限つきのチケットに振り替えられます。
朝7時から夜11時まで営業していて、府内でも時間帯の幅が広いスタジオです。
心斎橋と梅田の2店に加えて、松原のセブンパーク天美にも入っているので、車で通いたい場合の選択肢にもなります。
こんな人におすすめ
- マンツーマンに近い距離で受けたい
- 早朝や深夜に通いたい
- 初期費用をかけたくない
店舗情報
| レッスン | マシン・セミパーソナル（最大2名・60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 商業施設の駐車場（セブンパーク天美） |
| 店舗 | 心斎橋／梅田／セブンパーク天美 |
実施中のキャンペーン
入会金・事務手数料が¥0
- 入会金 ¥0
- 事務手数料 ¥0
- 体験レッスン ¥3,000
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はCelestiaの公式サイトでご確認ください。
最大2名のセミパーソナル 朝7時から夜11時まで
16.ソエルスタジオ 府内11店舗
1レッスン ¥1,647 プレミアム・月8回
料金
| 体験 | ¥0（初回のみ・手ぶらOK） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
オンラインレッスンで知られるソエルの店舗で、マシンピラティスのほかフィットネスとよもぎ蒸しも受けられます。
プレミアムプランならすべて受け放題で、月8回通えば1レッスン¥1,647です。
マシンを月4回までにしたピラティス4（¥9,878）もあります。
府内11店舗と、大阪では最も店舗数の多いブランドです。
24時間営業の店舗が多く、早朝でも深夜でも通えます。
店舗に行けない日はオンラインレッスンで続けられるので、生活が不規則な人でも間が空きにくくなっています。
こんな人におすすめ
- 時間を選ばず通いたい
- 費用を抑えたい
- ピラティス以外も試したい
店舗情報
| レッスン | マシンピラティス・フィットネス・よもぎ蒸し |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間（店舗により異なる） |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 十三／野田阪神／都島／瓢箪山／堺筋本町／八戸ノ里／茨木真砂／豊中／高槻／吹田千里／岸和田 |
実施中のキャンペーン
体験レッスン1回無料
- 体験レッスン ¥0（初回のみ・手ぶらOK）
- プレミアムなら1レッスンあたり ¥1,647
- キャンペーン中は入会金・事務手数料が無料になる場合あり
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はソエルスタジオの公式サイトでご確認ください。
24時間営業の店舗あり よもぎ蒸しも受け放題
17.CLUB PILATES 府内5店舗
1レッスン ¥1,911 EFT8・月8回（茨木）
料金
| 体験 | ¥0（30分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
世界で800店舗以上を展開するマシンピラティスのチェーンです。
グループレッスンは最大12名で、難易度が段階的に分かれているため、初めての人でも自分のレベルから始められます。
リフォーマーだけでなくチェアやスプリングボードも使います。
月会費が店舗ではっきり違うのが特徴です。
茨木は月8回のEFT8が¥15,290で1レッスン¥1,911、江坂は¥18,700、大阪上本町は¥24,090。
同じプランでも月¥8,800の差があるので、通う店舗を決めてから料金を確認してください。
こんな人におすすめ
- 朝のうちに済ませたい
- 大手チェーンの安心感がほしい
- 段階的にレベルを上げたい
店舗情報
| レッスン | マシン／グループ・マンツーマン（50分・グループは最大12名） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 大阪城公園／大阪上本町／南森町／茨木／江坂 |
実施中のキャンペーン
30分の体験レッスンが無料
- 体験レッスン ¥0（30分）
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はCLUB PILATESの公式サイトでご確認ください。
30分の体験が無料 朝7時から営業の店舗あり
18.Hain pilates 府内4店舗
1レッスン ¥4,950 月8回・30分レッスン
料金
| 体験 | ¥2,200（30分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
1回30分の女性専用パーソナルスタジオです。
月8回プランで1レッスン¥4,950と、マンツーマンとしては府内でも単価を抑えられます。
30分なので仕事の前後にも組み込みやすく、続けやすさを優先する人に向いています。
4店舗とも大阪駅・なんば・あべのという主要ターミナルの中にあります。
うめきたのリンクス梅田7階、なんばスカイオ6階というように商業施設に入っているので、買い物や通勤の動線からそのまま寄れます。
こんな人におすすめ
- マンツーマンの単価を抑えたい
- 30分で切り上げたい
- ターミナル駅で探している
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（30分・女性専用） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 梅田（芝田）／リンクス梅田／なんばスカイオ／あべの |
実施中のキャンペーン
体験レッスン¥2,200（30分）
- 体験レッスン ¥2,200（30分）
- 月8回プランで1レッスンあたり ¥4,950
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はHain pilatesの公式サイトでご確認ください。
1回30分・女性専用 マンツーマンで¥4,950
19.BREST 府内4店舗
1レッスン ¥4,923 M8・月8回
料金
| 体験 | 公式サイトでご確認ください |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
URBAN CLASSIC PILATES が手がけるマンツーマン専門ブランドで、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせて進めます。
ピラティスでインナーマッスルを整えながら、ダンベルやバーベルで外側の筋肉も鍛える形です。
男性も入会できます。
M8プランなら1レッスン¥4,923で、府内のマンツーマンでは低い水準です。
1回30分なので仕事の前後にも入ります。
4店舗とも同じ建物か近くにURBAN CLASSICがあり、通い放題のフリープランにすると両方を使えます。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで受けたい
- 筋トレもしたい
- 短時間で済ませたい
店舗情報
| レッスン | マシンピラティス×ウェイトトレーニング／マンツーマン（30分） |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 ／ 土祝 10:00〜19:30 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 淡路／今福鶴見／なんば千日前／南茨木（近日オープン） |
実施中のキャンペーン
入会金なし・施設利用料¥2,200のみ
- 入会金 なし
- 施設利用料 ¥2,200（入会時のみ）
- M8 月額¥39,380で1回あたり¥4,923
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はBRESTの公式サイトでご確認ください。
入会金なし（施設利用料¥2,200のみ） ピラティス×筋トレ
20.WECLE 府内3店舗
1レッスン ¥1,623 ベーシック通い放題・月8回
料金
| 体験 | ¥0（30分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
1レッスンが30分のサーキット型で、マシンを順番に回っていく形式です。
ベーシック以上のプランなら24時間いつでも使えるので、早朝でも深夜でも生活の隙間に差し込めます。
月1回のパーソナルトレーニングも付きます。
通い放題のベーシックを月8回使うと1回あたり¥1,623です。
3店舗のうち2店舗はセブンパーク天美とイオンモール四條畷という商業施設の中にあり、駐車場がそのまま使えます。
千里中央はせんちゅうパルの2階です。
こんな人におすすめ
- 時間を選ばず通いたい
- 短時間で済ませたい
- 車で通いたい
店舗情報
| レッスン | マシン・セミパーソナル（30分・サーキット型） |
|---|---|
| 営業時間 | ベーシック以上は24時間／シンプルは平日10:00〜20:00・土日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 商業施設の駐車場（天美・四條畷） |
| 店舗 | 千里中央（せんちゅうパル）／セブンパーク天美／イオンモール四條畷 |
実施中のキャンペーン
体験レッスン無料（30分）
- 体験レッスン ¥0（30分）
- ベーシック以上は24時間利用可
- 月1回のパーソナルトレーニング付き
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はWECLEの公式サイトでご確認ください。
ベーシック以上は24時間 通い放題で1回¥1,623
21.ピラティススタジオDEP 南森町／心斎橋
1レッスン ¥6,800 月7回コース
料金
| 体験 | ¥9,900→¥2,980（50分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
国家資格を持つインストラクターが在籍し、会員は個別LINEで24時間サポートを受けられます。
レッスンの日以外に生じた疑問もその場で解消できる体制です。
入会金と事務手数料がどちらも無料なので、初期費用を抑えて始められます。
個室でのレッスンなので、周囲を気にせず取り組めます。
こんな人におすすめ
- レッスン外もサポートしてほしい
- 初期費用を抑えたい
- 南森町・心斎橋が生活圏
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（50分・個室） |
|---|---|
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | なし |
| 店舗 | 【南森町店】北区東天満2-10-31 第9田渕ビル201／【心斎橋店】中央区西心斎橋2-10-24 プレビュービル4階402 |
実施中のキャンペーン
体験レッスン¥9,900が¥2,980
- 体験レッスン ¥9,900 → ¥2,980
- 入会金・事務手数料 ¥0
公式サイトの案内をご確認ください
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はピラティススタジオDEPの公式サイトでご確認ください。
入会金¥0 LINEで24時間サポート
22.COCOLANCE 箕面／豊中
料金
| 1レッスン | ¥7,300（月8回コース） |
|---|---|
| 体験 | ¥7,700→¥0（55分・手ぶらOK） ※期間限定 |
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
こんな人におすすめ
- 箕面・豊中から通いたい
- 女性専門がいい
- まず無料で試したい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（55分・女性専門） |
|---|---|
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 【箕面】箕面市箕面6-1-19／【豊中】豊中市本町3-1-22 丸正ビル1階 |
体験無料・手ぶらOK 女性専門
大阪のピラティスについてよくある質問
大阪のピラティススタジオの料金相場はどのくらいですか？
グループなら1レッスンあたり1,500〜3,200円、マンツーマンは4,900〜9,000円が中心です。
グループの下限が1,500円台まで下がるのは、1回30分で予約のいらないサーキット形式のスタジオがあるためです。
同じ「グループ」でも、50分〜60分のレッスンを月8回受けるプランと、30分を通い放題で使うプランでは中身が違います。
1レッスンあたりの金額だけでなく、1回が何分なのかもあわせて見てください。
大阪でいちばん安いのはどこですか？
1レッスンあたりで見ると堀江のスタジオが1,513円で最も安く、次いで予約不要の30分サーキットが2社とも1,623円です。
いずれも月8回通った場合の計算で、通う回数が減ると1回あたりは上がります。
月に2〜4回のペースなら、通い放題より月4回プランや回数券のほうが総額を抑えられます。
月8,580円から始められるスタジオもあるので、まず自分が通える回数を決めてからプランを選んでください。
府内に店舗が多いチェーンはどこですか？
最も多いのは21店舗のチェーンで、大阪市内から北摂・北河内・泉州まで広く入っています。
次いで15店舗、11店舗が2社、10店舗が2社と続きます。
引っ越しや転職で通う場所が変わっても続けやすいのは、この上位のチェーンです。
店舗数の多いチェーンは、他店舗の相互利用ができるプランを持っていることが多くなっています。
全店通い放題にしておけば、平日は職場の近く、休日は自宅の近くという通い方もできます。
マシンピラティスとマットピラティス、どちらを選べばいいですか？
初めてならマシンから始めるほうが失敗が少なくなります。
バネの補助で正しい動きを再現しやすく、体が硬くても形になるためです。
動きの正解が体で分かってからマットに移ると、自宅でも再現しやすくなります。
大阪ではマシン専門のスタジオが多数派です。
マットも扱うのは zen place や KASANE など限られるほか、よもぎ蒸しやヨガまで受け放題になるスタジオもあります。
ピラティス以外も試したい場合はそうしたスタジオから選ぶことになります。
週に何回通えば効果が出ますか？
週2回が目安です。
通い放題プランの元が取れるのもこの頻度で、月8回通えば1レッスンあたりの単価が半分近くまで下がります。
週1回でも姿勢の変化は感じられますが、進み方はゆるやかになります。
その場合は通い放題より月4回プランのほうが総額を抑えられるので、契約前に自分の通える頻度を見積もっておいてください。
予約は取りやすいですか？
定員が少ないスタジオほど埋まりやすく、平日19時以降と土日午前は2週間先まで満席ということもあります。
少人数制を選ぶなら、この時間帯に希望のレッスンが取れるかを体験時に確認しておくと安心です。
予約不要で通えるスタジオもあります。
30分のサーキット形式なら予約なしで好きなタイミングに行けますし、24時間営業のスタジオもあるので、予定が読めない人には有力な選択肢になります。
体験レッスンだけ受けても大丈夫ですか？
問題ありません。
体験はスタジオ側にとっても相性を確かめる場です。
複数のスタジオを回ってから決める人は珍しくありません。
ただし当日入会で入会金が無料になるキャンペーンは多く、その場で決めないと適用されないことがあります。
あらかじめ候補を2〜3店に絞り、条件を比べたうえで体験に行くと判断しやすくなります。
ピラティスとパーソナルジム、痩せたいならどちらですか？
体重を落とすことが第一ならパーソナルジムのほうが結果は出やすくなります。
負荷をかけて筋肉量を保ちながら食事を管理するので、短期間での変化が大きくなるためです。
姿勢を整えたい、腰や肩の不調をなんとかしたい、続けられる運動習慣がほしい、という場合はピラティスが向いています。
マシンピラティスにウェイトトレーニングを組み合わせたスタジオもあるので、両方を1か所で済ませることもできます。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。
大阪では女性専用のスタジオが多数派ですが、マンツーマンのスタジオには男性を受け入れているところがあります。
ピラティスと筋トレを組み合わせるスタジオは公式に男性の入会を明記しています。
公式サイトに明記がない場合もあるため、予約前に問い合わせて確認するのが確実です。
産後はいつから始められますか？
産後1か月健診で医師の許可が出てからが一般的です。
帝王切開の場合はもう少し期間を置くよう案内されることもあります。
開始時期は必ず医師の判断に従ってください。
スタジオを選ぶときは、産後の受け入れ実績があるかを確認しておくと通いやすくなります。