bewell

スタッフブログ

文化の日!!フィットネスを文化に be well

フィットネスを文化に健康な生活

皆様、こんにちわ(^_-)-☆

11月に入り、寒くなってきておりますが体調はいかがですか?
本日は文化の日!!お日柄も良く絶好のトレーニング日和ですね☆

さてさて、本題に入ります!!
健康な生活には、普段のお食事、睡眠、適度な運動が必要です!!

be wellが出来ることは適度な運動のサポートです☆

1人だと適切な重さがわからず関節を痛めてしまった。。。
オーバートレーニングになってしまっている。。。
間違ったフォームでトレーニングをしてしまった。。。

せっかくトレーニングをしているのに痛めてしまっては逆効果!

トレーニングに困った時はbe wellのトレーナーにお任せ下さい★

1人1人のご要望に合わせてメニューを作成します。

フィットネスを始めるならbe wellで是非!!

お得な秋のキャンペーン実施中★★★

不安な方はまず無料体験

スタッフ受付時間(11:00~22;00)までにお気軽にお問合せください。
見学、入会随時受付中(^^♪

皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。