長野でこのページに載せているのは7スタジオ、県内9店舗です。
大手チェーンが4ブランド7店、地元のスタジオが3件。長野市に5店、松本市に2店、飯田市・佐久市・諏訪市に1店ずつという形で、県内に散らばっています。
グループなら1回あたり1,350円から、マンツーマンは7,500円から通えます。
グループの下限は静岡や岐阜と同じ水準です。地元のスタジオは月額と回数券を選べるところが多く、2人で受けるペアレッスンを持つスタジオも2件あります。
このページでは長野県内の7スタジオを、グループとマンツーマンの形式別に比較できるようまとめました。
チェーンは県内の店舗をまとめて1枠にしています。1レッスンあたりの料金は算出条件をそろえているので、そのまま横並びで見比べられます。
【目的別】長野でおすすめのピラティススタジオ3選
長野のピラティススタジオを「店舗の多さ」「少人数」「マンツーマン」の3つの目的から1店ずつ選びました。
マシンピラティスが初めての方でも、この中から体験に申し込めば大きく外すことはありません。
料金や営業時間まで含めた全7スタジオの比較は、この下の一覧表で確認できます。
費用を抑えて続けたいなら
Rintosull
¥1,350 ／ 1レッスン
ライト・フルタイムが月10,800円で1レッスン1,350円。
県内で最も安い単価です。
ただしこの金額は飯田店で、ながの東急店は13,800円になります。
どちらもホットヨガスタジオLAVAの中にあり、体験は無料。
入会金と登録金も体験当日の入会なら0円です。
プログラムの多さで選ぶなら
pilates K
¥1,883 ／ 1レッスン
マンスリー8が月15,070円で1レッスン1,883円。
長野佐久店は2026年6月30日にオープンした新しい店舗です。
部位別のプログラムを音楽に合わせて動く形で、女性専用。
体験は無料、入会金と登録料も体験当日の入会で0円になります。
マンツーマンで受けたいなら
luluto（ルルト）長野店
¥9,000 ／ 1レッスン
完全マンツーマンのマシンピラティスで、月8回が72,000円。
長野市高田にあり、長野駅から車で10分で駐車場が2台あります。
体験は期間限定の1,000円、入会金22,000円も体験当日の入会で0円になります。
長野でおすすめの安いピラティススタジオ7選
| スタジオ | 画像 | タイプ | 形式 | 1レッスン | 体験 | 入会金 | 料金プラン | 詳細 | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K 県内2店舗 | |
マシン | グループ | ¥1,883マンスリー8・月8回 | ¥0 | ¥0※当日入会・別途 施設利用料¥2,530 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| Rintosull 県内2店舗 | |
マシン | グループ | ¥1,350ライト・フルタイム・月8回（飯田店） | ¥0 | ¥0※当日入会・別途 施設使用料¥2,500 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| luluto（ルルト）長野店 長野市高田 | |
マシン | マンツーマン | ¥9,000月8回プラン | ¥1,000 | ¥0※体験後の入会の場合 |
|
詳細を見る | 公式HP |
| La pilates 県内2店舗 |  |
マシン | マンツーマン | ¥9,000サブスク月6回コース | ¥3,000 | ¥0※当日入会の場合 |
|
詳細を見る | 公式HP |
| FLEXI 松本市・諏訪市 |  |
マットマシン | グループマンツーマン | ¥2,000グループ マットグループ単発（松本店）¥8,850マンツーマン マシンパーソナル単発 | ¥5,500 | ¥5,500 | グループ
|
詳細を見る | 公式HP |
| K Plus Pilates 長野市南千歳 |  |
マシン | グループマンツーマン | ¥2,495グループ 月額会員・グループ4回¥7,500マンツーマン 8回券 | ¥2,000¥4,000 | ¥0 | グループ月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| Pilates STUDIO Menotes 長野市東和田 |  |
マシン | グループマンツーマン | ¥2,200グループ マンスリー4・月4回¥9,680マンツーマン 5回券 | ¥2,200¥7,700 | ¥0 | グループ月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
1レッスン料金は、各スタジオで最も安くなるプランで算出しています（算出条件は金額の下に記載）。入会金・体験料はキャンペーン適用後の金額です。金額はすべて税込で、掲載内容は変更される場合があるため最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
1.pilates K 県内2店舗
1レッスン ¥1,883 マンスリー8・月8回
料金
| 体験 | ¥0 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
県内2店は長野佐久店と長野店です。
長野佐久店は2026年6月30日にオープンした新しい店舗で、佐久平駅南のleafyビル2階にあります。
長野店は長野市高田のMEGAドン・キホーテ長野店1階です。
お腹・お尻・二の腕・脚・背中と部位ごとに分かれたプログラムを、音楽に合わせて動くグループレッスンです。
マンスリー8が月15,070円で1レッスン1,883円。
女性専用で、体験は無料。
入会金と登録料も体験当日の入会なら0円になります。
こんな人におすすめ
- 30代以降でボディメイクを始めたい
- 部位別に鍛えたい
- 追加レッスンで回数を調整したい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 長野佐久（佐久市佐久平駅南6-4 leafyビル2F）／長野（長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店1階） |
実施中のキャンペーン
体験無料＋入会金・登録料が¥0
- 体験レッスン無料
- 入会金 ¥5,500 → ¥0
- 登録料 ¥5,500 → ¥0
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はpilates Kの公式サイトでご確認ください。
体験レッスン¥0 県内2店舗
2.Rintosull 県内2店舗
1レッスン ¥1,350 ライト・フルタイム・月8回（飯田店）
料金
| 体験 | ¥0（手ぶらOK） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
県内2店は飯田店とながの東急店です。
飯田店は飯田市鼎名古熊、ながの東急店は長野駅前のながの東急百貨店別館にあり、県の南北に1店ずつという形です。
どちらもホットヨガスタジオLAVAの中にあります。
ただし月会費が2店で違っていて、飯田店がライト・フルタイム10,800円の1レッスン1,350円、ながの東急店は13,800円で1,725円になります。
表は安い飯田店で計算しています。
県内で最も安い単価です。
体験は無料、入会金と登録金も体験当日の入会なら0円です。
こんな人におすすめ
- 店舗数の多さを重視したい
- 仕事帰りに寄りたい
- まず手ぶらで試したい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（30分／50分） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 飯田 毎週金曜／ながの東急 毎週日曜・第4水曜 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 飯田（飯田市鼎名古熊2182-1 1F）／ながの東急（長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館） |
実施中のキャンペーン
入会金・登録金が¥0
- 体験レッスン完全無料
- 入会金 ¥5,000 → ¥0
- 登録金 ¥5,000 → ¥0
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はRintosullの公式サイトでご確認ください。
体験レッスン¥0 県内2店舗
3.luluto（ルルト）長野店 長野市高田
1レッスン ¥9,000 月8回プラン
料金
| 体験 | ¥12,000→¥1,000（45分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
長野市高田五分一のヤナビル2階西にあり、長野駅から車で10分。
駐車場が2台あります。
完全マンツーマンのマシンピラティスです。
月8回が72,000円で1レッスン9,000円。
月6回なら55,800円、月4回なら38,400円、月3回なら29,700円と回数を落とせます。
体験は期間限定の1,000円で、入会金22,000円も体験当日の入会で0円になります。
こんな人におすすめ
- 腰痛や肩こりを相談したい
- 完全個室で受けたい
- 運動経験がほとんどない
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（45分・完全個室） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 長野県長野市高田五分一427-5 ヤナビル2F西／長野駅から車で10分・駐車場2台あり |
実施中のキャンペーン
体験¥12,000が¥1,000＋入会金¥0
- 体験レッスン ¥12,000 → ¥1,000
- 入会金 ¥22,000 → ¥0
体験後の入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はluluto（ルルト）長野店の公式サイトでご確認ください。
マンツーマン 駐車場2台
4.La pilates 県内2店舗
1レッスン ¥9,000 サブスク月6回コース
料金
| 体験 | ¥3,000（90分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
県内2店は長野店（長野市南千歳・第一荒井ビル5F）と松本店（松本市渚）です。
どちらも9時から21時まで開いています（最終受付20時）。
完全マンツーマンで、1回のレッスンで体の状態を見ながら組み立てる形です。
サブスクの月6回コースが54,000円で1レッスン9,000円。
月4回なら40,000円、月2回なら22,000円と回数を落とせます。
月8回のコースは無いので、月6回で計算しています。
別途 年会費10,000円がかかります。
こんな人におすすめ
- 猫背や骨盤の悩みが明確にある
- 毎回同じ担当がいい
- 通う回数を自分で決めたい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20時） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 長野（長野市南千歳1-10-5 第一荒井ビル5F-E）／松本（松本市渚2-9-11） |
実施中のキャンペーン
体験レッスン90分が¥3,000
- 体験レッスン ¥3,000（90分）
- 当日入会で入会金 ¥10,000 → ¥0
- カウンセリングからレッスンまで専任インストラクターが担当
体験当日の入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はLa pilatesの公式サイトでご確認ください。
マンツーマン 県内2店舗
5.FLEXI 松本市・諏訪市
料金
| 1レッスン | ¥2,000（マットグループ単発（松本店）） |
|---|---|
| 体験 | ¥8,850→¥5,500（60分） |
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | グループ
|
こんな人におすすめ
- 夜遅くに通いたい
- 2人で受けたい
- マットから始めたい
店舗情報
| レッスン | マット・グループ／マシン・マンツーマン（55分） |
|---|---|
| 営業時間 | 松本 平日9:00〜21:00・土9:00〜20:00・日祝9:00〜18:00／諏訪 平日9:00〜・土9:00〜17:00 |
| 定休日 | 諏訪店は日曜 |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 松本（松本市神林2948-7）／諏訪（諏訪市沖田町1-87 中島Sビル2F） |
マット併設 ペアレッスンあり
6.K Plus Pilates 長野市南千歳
料金
| 1レッスン | ¥2,495（月額会員・グループ4回） |
|---|---|
| 体験 | グループ¥2,000／パーソナル¥4,000／ペア¥4,000 |
| 初期費用 | 入会金の記載なし |
| 料金プラン | グループ月額制
|
こんな人におすすめ
- 長野駅の近くで通いたい
- 月額と回数券を選びたい
- 2人で受けたい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ／マンツーマン |
|---|---|
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 長野県長野市南千歳1丁目6-1 梅豊ビル北棟3F／長野駅から徒歩5分 |
長野駅 徒歩5分 ペアレッスンあり
7.Pilates STUDIO Menotes 長野市東和田
料金
| 1レッスン | ¥2,200（マンスリー4・月4回） |
|---|---|
| 体験 | グループ¥2,200／パーソナル¥7,700 |
| 初期費用 | 入会金の記載なし |
| 料金プラン | グループ月額制
|
こんな人におすすめ
- 産後の体を整えたい
- 医療と連携したスタジオがいい
- 骨盤まわりを見てほしい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ／マンツーマン |
|---|---|
| 営業時間 | 要問い合わせ（グループは水曜18:30〜ほか） |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 長野県長野市東和田704-1 みすずレディースクリニック内 |
医療連携 クリニック内
長野のピラティスについてよくある質問
長野県のピラティススタジオの料金相場はどのくらいですか？
グループなら1レッスンあたり1,350〜2,495円、マンツーマンは7,500〜9,680円が中心です。
グループの下限は静岡や岐阜と同じ水準で、月8回通うなら月1万800円から2万円ほどに収まります。
マンツーマンは回数券で買うと1回7,500円から、単発だと11,000円から12,000円になります。
同じブランドでも店舗で月会費が違うことがあるので、通う予定の店舗の料金ページを必ず開いてください。
同じブランドでも店舗で料金が違うのはなぜですか？
賃料や運営形態の違いから、チェーン側が店舗ごとに月会費を設定しているためです。
長野では2店しかないブランドでもはっきり差が出ています。
県内で最も安いグループチェーンは、飯田店がライト・フルタイム10,800円なのに対して、ながの東急店は13,800円です。
1レッスンあたりで375円、月では3,000円の差になります。
表の金額は県内で最も安くなる条件で載せているので、長野市内に通う場合は少し高くなると考えてください。
長野県のどのあたりにスタジオがありますか？
このページの7スタジオで県内9店舗あり、長野市内が5店です。
南千歳に2店、東和田・高田・高田五分一に1店ずつ。
残る4店は松本市に2店、飯田市・佐久市・諏訪市に1店ずつです。
長野県は南北に長く、いちばん南の飯田市から長野市までは車で2時間以上かかります。
松本・諏訪からでも1時間半です。
県内という理由だけでは通えないので、住んでいる市の中から選ぶことになります。
長野市の外に住んでいても通えますか？
松本市には2スタジオ（大手チェーン1つと地元のスタジオ1つ）、飯田市・佐久市・諏訪市に1店ずつあります。
松本のスタジオは平日21時まで開いているので、仕事の後でも通えます。
ただしグループレッスンの選択肢は長野市に集まっています。
マンツーマンなら県内に散らばっているので、住んでいる市で選べる形式が変わってきます。
長野駅から歩いて通えるスタジオはありますか？
3スタジオあります。
ながの東急百貨店別館の中にあるスタジオ、南千歳の梅豊ビル3階のスタジオ（徒歩5分）、同じく南千歳の第一荒井ビル5階のスタジオです。
残る4スタジオは車で通う前提です。
長野市高田の2店は駅から車で10分ほど、東和田のスタジオは産婦人科クリニックの中にあります。
駐車場の有無は店舗ページで確かめてください。
2人で受けられるスタジオはありますか？
2スタジオあります。
松本・諏訪のスタジオはペアが55分9,800円で1人あたり4,900円、長野駅前のスタジオはペア1回10,000円で1人あたり5,000円です。
どちらもマンツーマンの単発（8,850円・11,000円）より1人あたりが安くなります。
友人や家族と一緒に始めたい場合は、こうしたペアのプランを持つスタジオが向いています。
産後に通えるスタジオはありますか？
長野市東和田のスタジオは、みすずレディースクリニックの中にある医療連携のスタジオです。
産婦人科と連携しているぶん、骨盤まわりのレッスンに強みがあります。
グループはマンスリー4が月8,800円で1レッスン2,200円、体験も2,200円です。
産後の体の状態を見てもらいながら始めたい場合は、まずここで相談する形が確実です。
マットピラティスができるスタジオはありますか？
松本店の1件だけです。
マットのグループレッスンが単発2,000円、体験なら1,500円で受けられます。
残る6スタジオはマシン専門です。
マシンは負荷をバネで調整できるので、運動の経験が少ない方やピラティスが初めての方でも動きやすい形です。
両方を試したいなら、マットとマシンの両方があるスタジオから始めると比べられます。