姫路は駅前と郊外でスタジオの性格が分かれます。
このページの12スタジオは、JR姫路駅の徒歩圏に6件、郊外に6件とちょうど半分に分かれます。駅前は大手チェーン、郊外は個人経営のスタジオが中心です。
グループなら1回あたり1,725円から、マンツーマンは5,472円から通えます。
グループの下限は神戸とほぼ同じ水準です。マンツーマンは神戸より安く始められて、回数券をまとめ買いすると6,900円まで下がるスタジオもあります。
このページでは姫路市内の12スタジオを、グループ・少人数・マンツーマンの形式別に比較できるようまとめました。
1レッスンあたりの料金は算出条件をそろえているので、そのまま横並びで見比べられます。
【目的別】姫路でおすすめのピラティススタジオ3選
姫路のピラティススタジオを「料金」「少人数」「マンツーマン」の3つの目的から1店ずつ選びました。
マシンピラティスが初めての方でも、この中から体験に申し込めば大きく外すことはありません。
料金や営業時間まで含めた全12スタジオの比較は、この下の一覧表で確認できます。
費用を抑えたいなら
Rintosull 姫路店駅前町247 御幸苑ビル4F（JR姫路駅 北口・みゆき通り）
¥1,725 ／ 1レッスン
このページで最も安い単価です。
ホットヨガLAVAと同じ系列で、全店通い放題プランならLAVAも使えます。
女性専用で手ぶらOK。
少人数で見てほしいなら
Pilates KASANE 姫路店駅前町242 IMAGE21ビル6階（JR姫路駅・山陽姫路駅 徒歩2分）
¥3,025 ／ 1レッスン
4名以下の少人数制で、入会金が0円です。
朝8時から21時まで開いていて、ウェアと靴下は無料レンタル。
マンツーマンで受けたいなら
La pilates 姫路店白銀町40 福光ビル402（姫路城の南・大手前通りの西側）
¥9,000 ／ 1レッスン
マシンピラティスに骨膜整体を組み合わせた60分のマンツーマンです。
体験は90分のフルセットで¥3,000。
当日入会なら入会金¥0。
姫路でおすすめの安いピラティススタジオ12選
| スタジオ | 画像 | タイプ | 形式 | 1レッスン | 体験 | 入会金 | 料金プラン | 詳細 | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 姫路店 JR姫路駅 北口すぐ（駅前町・御幸苑ビル） | |
マシン | グループ | ¥1,7252店舗通い放題・月8回 | ¥0 | ¥0※当日入会・別途 施設使用料¥2,500 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| pilates K ゆめタウン姫路店 神子岡前（ゆめタウン姫路6F） |  |
マシン | グループ | ¥1,883マンスリー8・月8回 | ¥0 | ¥0※当日入会・別途 施設利用料¥2,530 |
|
詳細を見る | 公式HP |
| Pilates KASANE 姫路店 JR姫路駅 徒歩2分（駅前町・IMAGE21ビル） | |
マット・マシン | 少人数マンツーマン | ¥3,025少人数 月8回プラン¥8,800マンツーマン パーソナル月8回 | ¥0 | ¥0 | 少人数月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| La pilates 姫路店 白銀町（福光ビル402） | |
マシン | マンツーマン | ¥9,000月6回コース | ¥3,000 | ¥0※当日入会の場合 |
|
詳細を見る | 公式HP |
| luluto（ルルト）姫路店 JR姫路駅 徒歩1分（豊沢町・アドバンスビル） |  |
マシン | マンツーマン | ¥9,000月8回コース | ¥5,000※土日祝の新規体験は受付停止中 | ¥0※体験当日入会の場合 |
|
詳細を見る | 公式HP |
| Mstyle pilates はりま勝原駅の近く（広畑区則直） |  |
マット・マシン | グループ少人数マンツーマン | ¥2,500グループ グループ10回チケット¥5,500少人数 セミプライベート10回¥7,800マンツーマン プライベート10回（大杉） | ¥2,500¥5,500¥6,600 | ¥5,500 | グループ回数券
|
詳細を見る | 公式HP |
| studio BE 姫路スタジオ・姫路網干スタジオ 町坪（JR英賀保駅）／網干区（山陽網干駅 徒歩3分） |  |
マット・マシン | グループ少人数マンツーマン | ¥2,700グループ グループ50分¥5,000少人数 セミパーソナル50分¥7,800マンツーマン パーソナル45分 | ¥2,500¥5,000¥6,600 | ¥0 | グループ
|
詳細を見る | 公式HP |
| ピラティススタジオRinc 南町（姫路城陽ビル3F） |  |
マット・マシン | グループ少人数マンツーマン | ¥2,750グループ グループ10回券（定員6名）¥5,500少人数 ペア10回券（定員2名）¥9,075マンツーマン プライベート10回券 | ¥0※グループの体験は行っていません¥7,700※グループの体験は行っていません¥13,200※グループの体験は行っていません | ¥5,500 | グループ
|
詳細を見る | 公式HP |
| Alter（コンディショニング＆ピラティススタジオ）飾磨店 飾磨区清水（姫路南ランプの南） |  |
マット・マシン | 少人数マンツーマン | ¥3,500少人数 グループ3〜4名・12回¥6,900マンツーマン パーソナル12回券 | ¥0¥2,980 | ¥0 | 少人数月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| One Star 飾磨区中島（永田第一ビル3F） |  |
マシン | グループ少人数マンツーマン | ¥3,500グループ グループ4回チケット¥4,200少人数 ペア6回チケット¥6,000マンツーマン パーソナル10回チケット | ¥3,000¥3,000¥5,500 | ¥0 | グループ回数券
|
詳細を見る | 公式HP |
| ピラティススタジオ iU 姫路店 呉服町（ハトヤビル702） |  |
マシン | マンツーマン | ¥5,472月8回プラン・30分 | ¥3,000 | ¥0 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
| PILATES STUDIO TOU 兵庫姫路店 飾磨区上野田 |  |
マシン | マンツーマン | ¥6,600プライベート月8回 | ¥5,000 | ¥1,100 | 月額制
|
詳細を見る | 公式HP |
1レッスン料金は、各スタジオで最も安くなるプランで算出しています（算出条件は金額の下に記載）。入会金・体験料はキャンペーン適用後の金額です。金額はすべて税込で、掲載内容は変更される場合があるため最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
1.Rintosull 姫路店 JR姫路駅 北口すぐ（駅前町・御幸苑ビル）
1レッスン ¥1,725 2店舗通い放題・月8回
料金
| 体験 | ¥0（完全無料・手ぶらOK） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
特徴
全国260店舗以上のマシンピラティスチェーンで、ホットヨガLAVAと同じ系列です。
全店通い放題プランならLAVAやBurnesStyleも使えます。
JR姫路駅の北口を出てみゆき通りに入ってすぐの御幸苑ビル4階にあります。
月8回の2店舗通い放題で1レッスンあたり¥1,725。
このページの12スタジオで最も安い単価です。
女性専用のキャッシュレス店舗で、手ぶらで通えます。
こんな人におすすめ
- 費用を抑えたい
- 駅から近いほうがいい
- ホットヨガも試したい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（30分／50分・女性専用） |
|---|---|
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | なし（近隣の有料パーキング） |
| 店舗 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町247 御幸苑ビル4F |
実施中のキャンペーン
体験無料＋入会金・登録金が¥0
- 体験レッスン完全無料
- 入会金 ¥5,000 → ¥0
- 登録金 ¥5,000 → ¥0
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はRintosull 姫路店の公式サイトでご確認ください。
体験無料・手ぶらOK 姫路で最も安い単価
2.pilates K ゆめタウン姫路店 神子岡前（ゆめタウン姫路6F）
1レッスン ¥1,883 マンスリー8・月8回
料金
| 体験 | ¥0 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
音楽に合わせて行うマシンピラティスで、脚・お尻・お腹・二の腕・背中と部位別のプログラムが揃っています。
同じ動きの繰り返しにならないので、飽きずに続けやすい設計です。
ゆめタウン姫路の6階にあり、施設の駐車場が使えます。
月8回のマンスリー8が¥15,070で、これは兵庫県内の5店舗で最も安い金額です（神戸三宮・阪急西宮ガーデンズなど他の4店は¥16,170）。
1レッスンあたり¥1,883になります。
こんな人におすすめ
- 車で通いたい
- 費用を抑えたい
- 買い物ついでに寄りたい
店舗情報
| レッスン | マシン・グループ（60分・女性専用） |
|---|---|
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜22:00 ／ 木 17:30〜22:00 ／ 土 10:00〜18:30 ／ 日 10:30〜17:30 ／ 祝 10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月曜 |
| 駐車場 | あり（ゆめタウン姫路の駐車場） |
| 店舗 | 兵庫県姫路市神子岡前3-12-17 ゆめタウン姫路6F |
実施中のキャンペーン
体験無料＋入会金・登録料が¥0
- 体験レッスン無料
- 入会金 ¥5,500 → ¥0
- 登録料 ¥5,500 → ¥0
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はpilates K ゆめタウン姫路店の公式サイトでご確認ください。
体験無料 兵庫県内で最も安い月会費
3.Pilates KASANE 姫路店 JR姫路駅 徒歩2分（駅前町・IMAGE21ビル）
1レッスン ¥3,025 月8回プラン
料金
| 体験 | ¥3,000→¥0 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 少人数月額制
|
特徴
和モダンを基調とした空間で、4名からの少人数制レッスンを行います。
トップス・レギンス・ソックスが無料でレンタルできるので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
姫路駅・山陽姫路駅から徒歩2分。
朝8時から21時まで開いているので、出勤前にも通えます。
入会金が0円で初期費用がかからず、少人数は月8回¥24,200（1レッスン¥3,025）です。
こんな人におすすめ
- 少人数で見てほしい
- 初期費用をかけたくない
- 朝に通いたい
店舗情報
| レッスン | マット・マシン／少人数（4名以下）・マンツーマン（50分） |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | なし（近隣の有料パーキング） |
| 店舗 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル6階 |
実施中のキャンペーン
体験¥0＋入会金なし
- 体験レッスン ¥3,000 → ¥0
- 入会金 0円（もともと不要）
- ウェア・レギンス・ソックスの無料レンタルあり
公式サイトに終了日の記載なし
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はPilates KASANE 姫路店の公式サイトでご確認ください。
入会金¥0 朝8時から開いている
4.La pilates 姫路店 白銀町（福光ビル402）
1レッスン ¥9,000 月6回コース
料金
| 体験 | ¥14,000→¥3,000（90分） |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
マシンピラティスに骨膜整体を組み合わせたマンツーマンのスタジオです。
体験は90分のフルセットで¥3,000。
姫路城の南、白銀町の福光ビル4階にあります。
月払いは月6回¥54,000が最大で、1レッスンあたり¥9,000。
年払いにすると月6回¥540,000（1回¥7,500）まで下がります。
月8回のコースはありません。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで受けたい
- 整体もあわせて受けたい
- 姿勢を根本から直したい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | なし（近隣の有料パーキング） |
| 店舗 | 兵庫県姫路市白銀町40 福光ビル402 |
実施中のキャンペーン
体験90分が¥3,000＋入会金¥0
- マシンピラティス×骨膜整体 90分 ¥14,000 → ¥3,000
- 入会金 ¥10,000 → ¥0
- 年払いにすると月6回で1回¥7,500
当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はLa pilates 姫路店の公式サイトでご確認ください。
マシンピラティス×骨膜整体 体験90分¥3,000
5.luluto（ルルト）姫路店 JR姫路駅 徒歩1分（豊沢町・アドバンスビル）
1レッスン ¥9,000 月8回コース
料金
| 体験 | ¥5,000（45分・平日限定） ※土日祝の新規体験は受付停止中 |
|---|---|
| 初期費用 |
|
| 料金プラン |
|
特徴
理学療法士が教育から監修まで行っているマンツーマン専門のスタジオです。
痛みのある部位がある方や運動経験のない方でも受けられるよう、体の状態を見てから組み立てます。
JR姫路駅から徒歩1分で、このページで最も駅に近いスタジオです。
月8回¥72,000で1レッスンあたり¥9,000。
体験は平日限定で、土日祝の新規体験は受付を停止しています。
こんな人におすすめ
- 駅から近いほうがいい
- 痛みのある部位がある
- マンツーマンで受けたい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（45分） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | なし（近隣の有料パーキング） |
| 店舗 | 兵庫県姫路市豊沢町156 アドバンスビル3A |
実施中のキャンペーン
初回トライアル全額返金保証＋入会金¥0
- 体験レッスン ¥5,000（45分・平日限定）
- 初回トライアルに全額返金保証あり
- 入会金 ¥22,000 → ¥0
体験当日入会限定
キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の内容はluluto（ルルト）姫路店の公式サイトでご確認ください。
JR姫路駅から徒歩1分 理学療法士が監修
6.Mstyle pilates はりま勝原駅の近く（広畑区則直）
料金
| 1レッスン | ¥2,500（グループ10回チケット） |
|---|---|
| 体験 | グループ¥2,500（45分）／セミ¥5,500／プライベート¥6,600〜（60分） |
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | グループ回数券
|
こんな人におすすめ
- 妊娠中でも受けたい
- 費用を抑えたい
- グループから始めたい
店舗情報
| レッスン | マット・マシン／グループ（45分）・セミプライベート・プライベート（60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30〜17:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 兵庫県姫路市広畑区則直20-11 |
助産師が運営 マタニティ・ピラティスあり
7.studio BE 姫路スタジオ・姫路網干スタジオ 町坪（JR英賀保駅）／網干区（山陽網干駅 徒歩3分）
料金
| 1レッスン | ¥2,700（グループ50分） |
|---|---|
| 体験 | グループ¥2,500（50分）／セミ¥5,000／パーソナル¥6,600（60分） |
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | グループ
|
こんな人におすすめ
- 車で通いたい
- 入会金をかけたくない
- 網干・英賀保の近くで探している
店舗情報
| レッスン | マット・マシン／グループ・セミパーソナル（50分）・パーソナル（45分／60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 【姫路】平日 9:00〜21:30／土日 9:00〜19:00 ／ 【網干】平日 9:00〜20:30／土日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり（姫路スタジオは8台完備・網干スタジオも完備） |
| 店舗 | 【姫路スタジオ】〒670-0984 姫路市町坪587-4（JR英賀保駅 徒歩15分）／【姫路網干スタジオ】〒671-1253 姫路市網干区垣内中町62-2F（山陽網干駅 徒歩3分） |
駐車場8台完備 入会金¥0
8.ピラティススタジオRinc 南町（姫路城陽ビル3F）
料金
| 1レッスン | ¥2,750（グループ10回券（定員6名）） |
|---|---|
| 体験 | プライベート¥13,200（90分）／ペア¥7,700 ※グループの体験は行っていません |
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | グループ
|
こんな人におすすめ
- 家族と分け合いたい
- グループから始めたい
- 本格的なメソッドで受けたい
店舗情報
| レッスン | マット・マシン／グループ（45分・定員6名）・ペア・プライベート（50分） |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | なし（近隣のコインパーキング） |
| 店舗 | 兵庫県姫路市南町76 姫路城陽ビル3F |
PHIピラティス 回数券を家族でシェアできる
9.Alter（コンディショニング＆ピラティススタジオ）飾磨店 飾磨区清水（姫路南ランプの南）
料金
| 1レッスン | ¥3,500（グループ3〜4名・12回） |
|---|---|
| 体験 | ¥8,500→¥2,980（パーソナル） |
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 少人数月額制
|
こんな人におすすめ
- 痛みや不調を改善したい
- 整体もあわせて受けたい
- 初期費用をかけたくない
店舗情報
| レッスン | マット・マシン／グループ（3〜4名）・ペア・パーソナル（50分） |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜16:30 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 兵庫県姫路市飾磨区清水3-70 |
スタッフ全員が理学療法士 入会金・月会費が¥0
10.One Star 飾磨区中島（永田第一ビル3F）
料金
| 1レッスン | ¥3,500（グループ4回チケット） |
|---|---|
| 体験 | グループ¥3,000／パーソナル¥5,500（50分） |
| 初期費用 | 要問い合わせ |
| 料金プラン | グループ回数券
|
こんな人におすすめ
- 月額に縛られたくない
- 友人と2人で受けたい
- 飾磨の近くで探している
店舗情報
| レッスン | マシン／グループ・ペア・パーソナル（50分） |
|---|---|
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 兵庫県姫路市飾磨区中島804-1 永田第一ビル3F-西 |
ペアレッスンあり 都度払いで通える
11.ピラティススタジオ iU 姫路店 呉服町（ハトヤビル702）
料金
| 1レッスン | ¥5,472（月8回プラン・30分） |
|---|---|
| 体験 | ¥3,000 |
| 初期費用 | 要問い合わせ |
| 料金プラン | 月額制
|
こんな人におすすめ
- マンツーマンで受けたい
- 手ぶらで通いたい
- 短期集中で変えたい
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン（月額は30分／回数券は60分） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 兵庫県姫路市呉服町48 ハトヤビル702 |
ウエア・ドリンク無料 女性のボディメイクに特化
12.PILATES STUDIO TOU 兵庫姫路店 飾磨区上野田
料金
| 1レッスン | ¥6,600（プライベート月8回） |
|---|---|
| 体験 | プライベート1回 ¥5,000 |
| 初期費用 |
|
| 料金プラン | 月額制
|
こんな人におすすめ
- マンツーマンで受けたい
- 月謝と回数券を選びたい
- 飾磨の近くで探している
店舗情報
| レッスン | マシン・マンツーマン |
|---|---|
| 営業時間 | 受付 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 駐車場 | 要問い合わせ |
| 店舗 | 〒672-8043 兵庫県姫路市飾磨区上野田3-81-3 |
プライベート専門 月謝制も回数券も選べる
姫路のピラティスについてよくある質問
姫路のピラティススタジオの料金相場はどのくらいですか？
グループなら1レッスンあたり1,700〜3,500円、マンツーマンは5,500〜9,100円が中心です。
グループの下限は大阪市内や神戸とほぼ同じで、マンツーマンは神戸より少し安く始められます。
幅が広いのは、大手チェーンの月会費制と個人スタジオの回数券制が混ざっているためです。
月に何回通うかを先に決めてから比べると、どちらが安いか判断できます。
姫路のどのあたりにスタジオがありますか？
このページの12スタジオは、JR姫路駅の徒歩圏に6件、郊外に6件という分かれ方です。
駅前は大手チェーンが中心で、駅前町・白銀町・豊沢町・南町・呉服町に集まっています。
郊外は個人経営のスタジオが多く、飾磨区だけで3件あります。
駅前と郊外、どちらが選びやすいですか？
電車やバスで通うなら駅前です。
JR姫路駅から徒歩1〜2分のスタジオが3件あり、大手チェーンなので体験も無料か低額で受けられます。
車で通うなら郊外です。
ゆめタウン姫路の6階にあるスタジオは施設の駐車場が使えますし、町坪のスタジオは駐車場を8台分持っています。
駅前のスタジオはほとんどが専用駐車場を持たないので、近隣のコインパーキングを使うことになります。
車で通えるスタジオはありますか？
あります。
ゆめタウン姫路に入っているスタジオは施設の駐車場が使え、町坪と網干区のスタジオも駐車場を備えています。
一方でJR姫路駅前の6件は専用駐車場を持ちません。
姫路は市域が広く、飾磨区や網干区から駅前まで出るのは手間がかかるので、住んでいる場所に近いスタジオを選ぶほうが続けやすくなります。
マンツーマンはどのくらいの予算が必要ですか？
姫路では1レッスンあたり5,500円から9,100円ほどです。
月8回通う前提だと月額4万円台から7万円台になります。
安いほうは1レッスン30分に区切っているスタジオで、50分・60分のスタジオは6,900円から9,100円ほどです。
個人スタジオは回数券が中心で、まとめ買いすると単価が下がります。
12回まとめて6,900円になるスタジオもあります。
体験レッスンだけ受けても大丈夫ですか？
問題ありません。
体験はスタジオ側にとっても相性を確かめる場です。
姫路には体験が無料の大手が2件あり、個人スタジオは2,500円から13,200円と幅があります。
ただし当日入会で入会金が無料になるキャンペーンは多く、その場で決めないと適用されないことがあります。
条件は体験の前に確認しておいてください。
入会金がかからないスタジオはありますか？
あります。
このページでは3件が入会金0円です。
うち1件は月会費も0円で、回数券だけで通えます。
一方で大手チェーンは入会金5,000〜22,000円が設定されていますが、体験当日に入会すると0円になる条件付きのところがほとんどです。
ほかに施設利用料や登録料が別途かかる場合があるので、初期費用の合計で見比べてください。
女性専用のスタジオはありますか？
あります。
このページでは大手チェーンの2件が女性専用です。
男女どちらも通えるスタジオのほうが多いので、選択肢が狭まることはありません。
個人スタジオはマンツーマンや少人数が中心で、人目が気になる場合はそちらも候補になります。
週に何回通えば効果が出ますか？
週2回が目安です。
通い放題プランの元が取れるのもこの頻度で、月8回通えば1レッスンあたりの単価が半分近くまで下がります。
週1回でも姿勢の変化は感じられますが、進み方はゆるやかになります。
その場合は通い放題より月4回プランや回数券のほうが総額を抑えられるので、契約前に自分の通える頻度を見積もっておいてください。
産後はいつから始められますか？
産後1か月健診で医師の許可が出てからが一般的です。
帝王切開の場合はもう少し期間を置くよう案内されることもあります。
開始時期は必ず医師の判断に従ってください。
姫路には助産師が運営していてマタニティ・ピラティスを扱うスタジオもあります。
産後の受け入れ条件はスタジオによって違うので、体験の前に確認しておくと通いやすくなります。