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【安い順】大阪府でおすすめのパーソナルジム7選。女性向けの都度払いOKなジムも紹介

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「大阪でパーソナルジムを探しているけど、正直どこを選べばいいのかわからない…」

そんなふうに悩んでいませんか？

料金は高そうだし、本当に痩せられるのかも不安。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうしよう、と一歩踏み出せずにいる方も多いはずです。

梅田や難波などジムが多い大阪だからこそ、選択肢が多すぎて迷ってしまいますよね。

この記事では、そんなあなたが後悔しないための選び方を目的別に、わかりやすく解説していきます。

目次

目的別に選ぼう！大阪でおすすめの安いパーソナルジム

大阪でおすすめのパーソナルジム7選

スクロールできます
比較ジム名コース
料金		1回
単価		入会金体験食事指導都度払い特徴
1BEYOND

ジム詳細		10,230円〜/回
(回数券)		8,800円〜0円無料ありなし・入会金0円
・コンテスト実績トレーナー多数
・ウェア無料貸出
2SPACE GYM

ジム詳細		30,800円/月4回7,700円0円
※当日入会		無料
※当日入会		あり
(別途21,780円/月)		あり・当日入会で入会金0円
・チケット制もあり
・口コミ高評価
3レクサー

ジム詳細		9,900円/月額
+都度5,060円		5,060円〜0円
※キャンペーン		無料
※キャンペーン		あり（無料）あり・高級ホテルのような空間
・有資格トレーナー多数
・プロテイン無料
4RIZAP

ジム詳細		327,800円
/2ヶ月16回		20,488円55,000円無料カウンセリングあり（無料）なし・30日間全額返金保証
・chocoZAP無料利用
・完全手ぶらOK
5ファーストクラス
トレーナーズ

ジム詳細		7,700円〜/月7,700円〜11,000円3,600円〜
※当日入会で無料		ありあり・関西52店舗展開
・100名以上のトレーナー
・月7,700円〜で始められる
6QOOL

ジム詳細		38,280円/月
(通い放題)		—33,000円
※キャンペーンで0円の場合あり		3,300円
※LINE予約で無料の場合あり		ありなし・エステマシン付き
・月額通い放題
・管理栄養士監修の食事指導
724/7 Workout

ジム詳細		33,440円/4回8,360円0円無料カウンセリングありなし・3食食べるダイエット
・30日間全額返金保証
・完全手ぶらOK

1.BEYOND

入会金なし 都度払いOK 女性トレーナー在籍 食事指導あり 手ぶらOK 駅近
初回体験料金カウンセリング+トレーニング無料
体験時間60分程度

全国150店舗以上を展開するパーソナルジム「BEYOND」。

採用率50倍を超える厳選されたトレーナーが、あなただけのプログラムで理想の体へ導きます。

無理な食事制限は一切なし。3食しっかり食べながら、健康的に結果を出せるのが最大の魅力です。

卒業後もリバウンドしにくい生活習慣が身につきます。

まずは無料カウンセリングで、その違いを体感してみてください。

実際の口コミ
スクロールできます

トレーナーさんはとても丁寧で知識も豊富なので、フォームや体の使い方を一つ一つ分かりやすく指導してくれます。 運動が苦手な方や初心者でも安心して通えると思います。 トレーニング後にはプロテインを1杯用意していただけるのも嬉しいポイントで、最後まで気持ちよくトレーニングを終えられます。 ジム内はいつも清潔で整っており、落ち着いた雰囲気の中で集中できる環境です。 予約も取りやすく、無理なく続けやすいジムだと感じました。



引用：Google map

4店舗ほど見学に行き、こちらのパーソナルジムに決めました。 一番わかりやすく、どのように身体を使うか、どの筋肉を使っているかを指導していただき、身になるなと思ったからです。 トレーナーの方々は皆さんしっかりと鍛えていて、その人の目標体型や体調を見ながら個別にメニューを組んでいただけます。 ボディメイクに食事管理は欠かせませんが、食事のアドバイスも日次でしてくれるため、気持ちが途切れずに継続することができています。 若い方から50-60代前後の高齢の方までいらっしゃるため敷居は高くないです。
引用：Google map

トレーナーさん達はいつも明るく挨拶をしてくれるので、ジムに行くだけで元気をもらえます。 私はボディコンテストに向けて通っていますが、そのときどきに合った指導やアドバイスをしてもらえるのが本当にありがたいです。 トレーナーさん自身も各種コンテストに挑戦されているので、こちらの気持ちをわかってくれるのも心強いです。 パーソナルジムとしてそれなりに費用はかかりますが、その分しっかりサポートしてもらえ、またちゃんと結果もついて来るので、かけた費用分の納得感があります
。
引用：Google map

今年から夏に向けてボディメイクがしたくて通い始めました。初めてのトレーニングで不安しかなかったですが、気さくに話してくださる方ばかりで楽しく通わせていただいてます(*^^*) 食事のことも教えていただき自炊をはじめるきっかけもできました。 トレーニングをはじめてよかったと思ってます！ これからもよろしくお願いいたしますm(*_ _)m






引用：Google map

店舗情報
Googleマップ評価4.2(口コミ51)
住所大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9
梅新ファーストビル2F
アクセスJR東西線 北新地駅 F-85出口 徒歩5分 大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分
営業時間7:00～23:00

＼本気で変わる2ヶ月間／

公式HP

2.SPACE GYM

入会金なし 都度払いOK 女性トレーナー在籍 食事指導あり 手ぶらOK 駅近
初回体験料金0円※当日入会の場合
体験時間約60分

spacegymは、大阪を拠点とする地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。

当日入会で入会金・体験料が無料になるキャンペーンを実施しており、初期費用を抑えて始めることができます。

月額コースは4回・6回・8回から選べ、チケット制では回数が多いほどボーナスセッションが付くお得な仕組みになっています。

食事管理オプション（月額21,780円）を追加すれば、トレーニングと食事の両面から本格的なボディメイクに取り組めます。

実際の口コミ

ダイエット目的で通い始めて2ヶ月経過しました！ 今までパーソナルに通ったこともありましたが続かず、トレーニングに対しても苦手意識がありましたがSPACE GYMに通い始めてはじめて楽しく続けられています✨ SPACE GYMのトレーナーさんは体型の悩みや改善したいポイントをしっかり聞いて最適な種目を提案してくれるので、早くも少しずつ効果が出てきている気がします。 毎回楽しく通えるのでトレーニングが苦じゃない！ 他のパーソナルジムと比較して価格も安いので、パーソナルジムに通うのを迷っている人には自信を持っておすすめできます！！







引用：Google map

自分のだらしない体を変えたくて、2025年の目標としてここに通い始めました。きっかけは、社内で実際に見違えるほど痩せた人がいて、その人がここに通っていたというのを聞いたからです。 正直、今は痩せるというよりは筋力をつけて、スーツの似合う体型を目指しています。普通の一般的なジムを想像していた当初は狭いなと思いましたが、必要なものが全て詰め込まれていると今は思っています。パーソナルなのでトレーナーとの相性は大事だと思いますが、色んな個性のスタッフがいて面白いなと思います。そして、みんながそれぞれトレーニングに対して熱い思いを思っているのも驚きでした。トレーニングのインターバル中の世間話も楽しみの一つです。 トレーニング後にプロテインを飲んでいるんですが、最近仲良くしているトレーナーが毎回こんな粋な計らいをしてくれてます。 目指せ！スーツの似合う体！

引用：Google map

店舗情報
Googleマップ評価5.0(350)
住所大阪府大阪市北区曾根崎2-3-2
梅新スクエア602号室
アクセス大阪/梅田/東梅田駅徒歩5分
営業時間09:00〜23:00 

＼当日入会で入会金0円／

公式HP

3.レクサーパーソナルジム

入会金なし 都度払いOK 女性トレーナー在籍 食事指導あり 手ぶらOK 駅近
初回体験料金8,800円
→0円※キャンペーン中
体験時間60分程度（カウンセリング＋トレーニング）

レクサーパーソナルジム（ReXeR）は、トレーニング×コンディショニング×食事指導の3つを軸に、理想の身体づくりをサポートするパーソナルジムです。

最大の特徴は、まるで高級ホテルのような洗練された空間。照明・香り・音楽にまでこだわった上質な内装で、トレーニングのモチベーションが自然と高まります。

在籍するトレーナーは有資格者やスポーツ指導者、元スポーツ選手など経験豊富なプロフェッショナル揃い。コンディショニングやストレッチも取り入れた指導で、猫背や腰痛などの身体の不調改善にも対応します。

月額コースなら1回あたり5,060円〜と都度払いにも対応しており、自分のペースで無理なく通い続けられる料金体系も魅力です。

芸能人やモデル、スポーツ選手の指導実績もあり、初心者から上級者まで幅広い層に支持されています。

実際の口コミ
スクロールできます

今年の9月から通い始め、先日24回分の回数券を使い切りました！ 通い始める前はガリガリの体型にお腹だけ出てる不健康そのもので、初めて健康診断でも結果が悪く指導を受けるレベルでした！ 筋トレ自体ほぼ初心者だったので最初の頃は不安が多かったですが、事前のヒアリングで目標としていることや進め方について丁寧に教えてくださり、トレーニング内容も決して無理を強いることがなくペースも合わせてくれるので楽しんでやることができました！ 3ヶ月という短い期間でしたが下半身を中心に筋肉が付いてきて、以前から履いていたズボンが限界を迎えました笑 正直ここまで継続できると思ってなかったので、素晴らしい環境とトレーナーさんに出会えたことを心から感謝しています！



引用：Google map

結婚式に向けて2ヶ月間の短期集中で通える、職場から近いパーソナルジムを探していました。自分のモチベーションやペースに合わせて通えるので、とても通いやすいです。 通い始めて1ヶ月半ほどですが、毎回その日の体の状態に合わせてトレーニングを組んでもらえるおかげで、体重・体脂肪・筋肉量・見た目、全てにみるみる変化が出てきて、とても楽しいです。体組成計をいつでも使えるので数字で変化を確認できるところも、やる気に繋がっていて嬉しいポイントです。 トレーナーの皆さんも、いつも楽しくお話してくださって、たくさん褒めてくれるので、もっと頑張ろう！と思えます☺️ 新たな目標ができたときには、またぜひ通いたいと思えるくらい、とても素敵なジムです。



引用：Google map

半年近く通わせていただきました！ チケット制のシステムがあるため、不定休の自分でもストレスなく通うことができました！ 施設も綺麗に清掃されているかつ、おしゃれな内装で快適にトレーニングすることができます！ またトレーナーの方も気さくに接してくださるため、コミュニケーションも楽しくとりながらトレーニングすることができます！ 半年で周りに痩せたなといわれるくらいには効果がでたため、感謝しています🙇 とてもおすすめのパーソナルジムです💪









引用：Google map

筋トレ初心者なので、24時間ジムに通う前に基礎的なフォームなどを教えてもらおうと思い、入会しました。 自分の身体に合ったトレーニングをしっかり身につくまでわかりやすく教えてくださり、ここでのトレーニングはもちろんですが、自分でトレーニングするのも楽しくできています！ ここに通わずに自分なりにトレーニングを始めるのだと右も左もわからず続かなかったと思うので、トレーニングを楽しく教えていただけて本当に感謝しています！










引用：Google map

店舗情報
Googleマップ評価4.9(65)
住所大阪府大阪市北区中津1丁目2-20
新清風中津ビル1F
アクセスOsaka Metro御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急神戸本線 大阪梅田駅 徒歩6分
JR大阪駅 徒歩10分
営業時間10:00〜22:00

＼高級空間で理想の身体へ／

公式HP

4.RIZAP

入会金なし 都度払いOK 女性トレーナー在籍 食事指導あり 手ぶらOK 駅近
初回体験料金カウンセリング無料
体験時間60分程度

RIZAP（ライザップ） は、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンで結果にコミットするパーソナルトレーニングジムです。

体型・体重・健康目標に合わせたオーダーメイドプログラムと栄養指導を提供します。

全国に多数の店舗を展開し、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事管理で短期間のボディメイクをサポートします。

本気で身体を変えたい人には本当におすすめです！

実際の口コミ
スクロールできます

いつもお世話になってます！ 食事とかしっかり教えてもらって、どうやったら体重を落としていけるのかがわかりました！ トレーニングも、「ちょっと無理かも！」てならないくらいの負荷かけてくれるのですごくいいです！







引用：Google map

まだスタートしたばかりですが、すでに食生活への意識が変わってきました。今まで自己流ダイエットで何が正解か分からなくなり、正しい知識と筋トレをマスターしたくて入会しました。 食事管理等はトレーナーさんから毎日の食事もアドバイスして貰えて励みになります。 筋トレも丁寧に指導してくれて、個人に合わせて追い込んでくれている感じです。(これが一人じゃできない) トレーナーさんはとても話しやすくてトレーニングや知識についても質問しやすいです。
引用：Google map

通い始めて半月。やっと場所も覚えて緊張もなくなってきました。 トレーナーさんの丁寧な指導で、どの部位に効いてるのか確認でき、自分では出来ない負荷をかけながらトレーニングできています。 どんなふうに体が変わっていくのか楽しみです。







引用：Google map

しっかりと一人一人にあった運動プランを出してくれて、頑張れています！コーチも特徴的で楽しめています！炭水化物を抜く料理が難しいですが、相談しながらしています！何より見捨てずに指導してくれるので、また頑張ろうという気持ちになります！目標を持ってやり遂げて達成感を得ようと思います！金額が高い分、しっかり効果はでます！！やり遂げればです！！笑



引用：Google map

店舗情報
Googleマップ評価4.2(口コミ51)
住所大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9
梅新ファーストビル2F
アクセスJR東西線 北新地駅 F-85出口 徒歩5分 大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分
営業時間7:00～23:00

＼本気で変わる2ヶ月間／

公式HP

5.ファーストクラストレーナーズ

都度払いOK 女性トレーナー在籍 食事指導あり 手ぶらOK 駅近 関西52店舗
初回体験料金3,600円〜※当日入会で無料
体験時間約60分
（カウンセリング20分＋トレーニング30分）

ファーストクラストレーナーズは、関西圏に52店舗を展開する大阪最大級のパーソナルジムです。

最大の魅力は、100名以上の個性豊かなトレーナー陣から自分に合ったトレーナーを選べること。ボディコンテスト入賞者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など専門性の高いプロが揃っています。

スタジオごとにグリーンやホワイトを基調としたスタイリッシュな空間や、カフェのようなビンテージ風インテリアなど異なるコンセプトで設計されており、その日の気分で店舗を選ぶことも可能です。

月額7,700円〜というリーズナブルな料金設定で、TRXやViPRなど最先端のファンクショナルツールを使った多彩なトレーニングが受けられます。

裸足でのトレーニングを推奨しており、シューズ不要で通えるのもユニークなポイントです。

実際の口コミ
スクロールできます

片岡トレーナーにお世話になっております。 中津駅に大変近く利便性がいいです。 トレーニングはいつもキツく毎回筋肉痛ですが、トレーナーと2人だけの空間なので周りの目を気にせずにきついトレーニングをなりふり構わず出来る空間が魅力で、運動が大嫌いな私が続けられています！ 食事も見ていただけるので食べる物もすぐに相談できて安心です。 ウエディングのため週2-3でみっちり通い、2ヶ月で58キロが53キロになりました！顔周りもスッキリして大満足です。 たまに教室で入れ違う谷トレーナーや堀井トレーナー、森トレーナーも笑顔でご挨拶くださりどのトレーナーもとても親切でアットホームなジムです。







引用：Google map

インターネットよりお問い合わせした際、桜木さんよりすぐにお電話をいただき迅速な対応に感動しました。 トレーニングを始めて1ヶ月、来年の結婚式に向けて大幅な減量とボディメイクを目的にお世話になっています。担当の池田さんへはトレーニングや、日々の食事、身体のこと等たくさんの相談をさせていただいていますが、全てにおいて必ず明確にお答えいただけるのでとても安心します。毎回のトレーニングは正直きついですが(笑)、トレーニングメニュー、回数等その日の体調やパフォーマンスを見て調整していただけているのが伝わるので頑張れます！ 毎回のトレーニング後にやってくる筋肉痛が少し嬉しく感じるようになり少しずつ体を動かすことに慣れてきたように感じます。身体も少しずつ変化してきていて嬉しいです！ タイムリミットが迫ってきていて少し焦りますが、信じてついていきたいと思えるトレーナーさんに出会えてよかったと思います！
引用：Google map

トレーニングをはじめて1年4カ月くらいになりました。 通常のジムと異なり、周りを気にせずできる点、 その時の体の状態に合ったトレーニングプランをたてて進めてくださる点、 施設も綺麗で人工芝の上で裸足でできる点、 時間の融通がききやすい（早朝から、22時スタートでも可能！な）点などが私にとっては魅力で、これからも可能な限り定期的に続けたいと思っています。 主で担当いただいている新里トレーナーには、家でできるメニューも動画つきで提供いただいているのでトレーニング日以外の日も目標体型に向けて頑張れます！









引用：Google map

東トレーナーにトレーニングを習うようになり、気になる腕周りが太くなってきました！ トレーニング後には鍼灸師によって疲れた身体をケアしてもらえます！ ジム内は、開放感のある芝生エリアで広々とトレーニングでき、コンディショニングルームはリラックスできる空間です！ 駅から徒歩5分で、仕事帰りに利用できるのも継続できる大きなポイントです！ 運動する環境にこだわりたい方、是非おすすめです！！













引用：Google map

店舗一覧

天満橋2号店：大阪市北区天満2丁目7-14アクアプレイス102

梅田北1号店：大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302

梅田北2号店：大阪市北区豊崎3-13-6フジテラス大阪梅田7F　

梅田新道店：大阪市北区西天満6-8-2ヤノシゲビル1F

梅田天六店：大阪市北区本庄東1丁目22-3 四本ビル2F

南森町店：大阪市北区紅梅町6-20 クラハシビル4F

北浜本店：大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F

北浜瓦町店：大阪市中央区瓦町1丁目4-6市岡宏産ビル2F

南船場長堀店：大阪市中央区南船場2丁目6-16 Yesビル 4F

天王寺駅前店：大阪市天王寺区悲田院町9-20阿倍野橋ビル8F

あびこ店：大阪市住吉区苅田7-1-31 コンフォール住吉1F

新大阪店：大阪市淀川区西宮原2-7-36サムティ新大阪102

新大阪駅前店：大阪市淀川区宮原1-8-11GSハイム新大阪101

新大阪北店：大阪市淀川区宮原2-9-1 アネックス新大阪6F

十三店：大阪市淀川区十三本町1-21-20 アズール十三2F

京橋店：大阪市都島区東野田町1丁目1-1 Kぶらっと1F高架下区画28

帝塚山店：大阪市阿倍野区帝塚山1丁目9-6　TZY196ビル4F

江坂駅前店：大阪府吹田市江の木町1-39ｾｰﾚ江坂703

北千里店：大阪府吹田市古江台5丁目1-1 INOVE千里万博公園1F

豊中千里店：大阪府豊中市新千里南町2-6-12トーエイビル204

豊中庄内駅前店：大阪府豊中市庄内西町2丁目22-8しま善ビル３F４F

高槻店：大阪府高槻市高槻町12-13 明和ビル２F

古川橋店：大阪府門真市末広町31-10NSIスポーツクラブ3F

くずは店：大阪府枚方市楠葉並木2-22-1 樟葉ビル4F

東大阪花園店：大阪府東大阪市花園本町1丁目1-56 イワサキビル3F

新石切店：大阪府東大阪市弥生町2-53 グランデュール弥生 1F

大阪狭山金剛店：大阪府大阪狭山市半田2丁目468-7 金剛ビル1F

堺東店：大阪府堺市堺区北瓦町2-1-19 ファイブビル堺東駅前店 6F

＼楽しく身体を変える／

公式HP

6.QOOL

入会金あり 都度払いOK 食事指導あり エステマシンあり 駅近
初回体験料金3,300円（LINE予約で無料の場合あり）
体験時間約90分
（カウンセリング＋エステ体験＋トレーニング）

QOOL（クール）は、パーソナルトレーニングとエステマシンを組み合わせた独自のアプローチで理想の身体を目指すジムです。

最大の特徴は、トレーニングに加えてエステマシンの施術が受けられること。筋力アップと同時にボディラインの美しさも追求できます。

月額制で通い放題のプラン設計のため、自分のペースで何度でもトレーニングに通えるのが魅力です。

管理栄養士監修の食事指導や宅配食コースも利用可能で、極端な食事制限なく健康的にダイエットをサポートします。

実際の口コミ

通い始めてから体の変化を実感でき、とても満足しています。トレーナーさんは知識が豊富で、姿勢や動作を丁寧にチェックしながら、私の体力や目標に合わせて無理のないメニューを組んでくれます。毎回のセッションが分かりやすく楽しいので、筋トレが苦手だった私でも続けられています。ジムの雰囲気も明るく清潔で、安心して通えるパーソナルジムだと思います。今後も頑張って通いたいです！


引用：Google map

パーソナルジムは厳しいイメージで不安だったのですが、丁寧に食事サポートしてくださったり、自分に無理のないようにトレーニングをしていただけるので、ほんとうに楽しく通うことができています。 エステマシンではお腹周りを重点的に使用していますが、確実にお肉が柔らかくなってきています。通い始めてまだ１ヶ月ですが体に変化が現れて、きつかった服に少し余裕ができてきました。 パーソナルジムに通うのを躊躇っている方がいれば是非と思う素敵なジムです！

引用：Google map

店舗情報
Googleマップ評価5.0(64)
住所大阪府大阪市中央区南船場4丁目
アクセスOsaka Metro 心斎橋駅 徒歩3分
営業時間10:00〜22:00

＼トレーニング×エステで理想のボディへ／

公式HP

7.24/7ワークアウト

入会金なし 都度払いOK 女性トレーナー在籍 食事指導あり 手ぶらOK 駅近
初回体験料金無料カウンセリング（0円）
体験トレーニング1回無料
体験時間約60〜90分

24/7ワークアウトは、東証グロース市場に上場する株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営する大手パーソナルトレーニングジムです。全国に100店舗以上を展開しており、大阪府内には8店舗を構えています。

最大の特徴は、食事制限をしない「3食食べる」ダイエット。無理な糖質制限ではなく、正しい食事の知識を身につけてリバウンドしにくい体を目指します。

トレーナーは採用率3.13％の厳しい選考を突破し、独自の研修・試験に合格したプロのみが指導にあたります。トレーニング知識・食事知識・コミュニケーション能力のすべてを兼ね備えています。

100％完全オーダーメイドのトレーニングメニューで、一人ひとりの目標・体力レベルに合わせた最適なプログラムを提供。完全個室でのマンツーマン指導なので、人目を気にせず集中できます。

入会金不要で月額33,000円〜と、大手パーソナルジムとしてはコスパ最強クラス。営業時間は7:00〜24:00と業界最長レベルで、早朝から深夜まで通えるのも大きな魅力です。30日間全額返金保証つき。

実際の口コミ

ジムに行っても何をすればいいか分からない筋トレ未経験者です。 目的に合わせて最適なメニューを組んでくださり、動作の要点を的確にアドバイスしていただけるので、早くから効果が出て、自分でも実感できています。 トレーナーの田村さんは一見スポーツエリート系で気後れしたのですが、とても真面目で誠実な方で、あまりにもできなくて自虐で誤魔化しても、素で「頑張りましょう」と寄り添ってくださるので安心して続けられます。 成長に合わせて強度や内容も工夫してくれるので、毎回達成感がありトレーニングが楽しくなりました。信頼できるトレーナーさんです！





引用：Google map

通い始めて4ヶ月経ちました。ジムには前から興味がありましたが、始めてみると本当にキツくて諦めそうになる時もありましたが、今ではマイナス7キロも達成しました！嬉しいです！ 田村トレーナーが諦めそうになる時も優しく励ましてくれて今まで続けて来れました！無理させる事なくトレーニングしてくれます。 トレーニングは私にとって結構きついですが、優しく励ましてくれるので続けて来れました。もちろん全て自分の為ですが、見てくれる人がいるから頑張って来れたと思います。 全然運動出来ないですが、アドバイスもくれて自分で達成感を感じる時もあるので終わった後は気持ちいいです☺️自分が変われる場所なんでためらってる人がいたら絶対始めてみたら何か変わると思うので、オススメです！優しく厳しい田村トレーナーがいつも励ましてくれます✨
引用：Google map

店舗情報（大阪8店舗）
Googleマップ評価5.0(5)
住所大阪府茨木市双葉町9-14 三島コーポレーション双葉町BLD 2F
アクセスJR茨木駅 徒歩3分
営業時間7:00〜24:00

＼入会金不要！コスパ最強の上場企業パーソナルジム／

公式HP

大阪でパーソナルジムを選ぶ際に気をつけたい5つのポイント

1.総額いくらかかるかを必ず確認する
2.通いやすい立地かどうか
3.トレーナーの質・相性を確認する
4.食事指導の内容を具体的に確認する
5.返金保証・途中解約の条件を確認する

1.総額いくらかかるかを必ず確認する

大阪でパーソナルジムを選ぶ際は、月額料金ではなく「総額」で比較することが重要です。

多くのパーソナルジムでは、コース料金のほかに入会金や事務手数料、オプション費用がかかる場合があります。

大阪エリアでは2ヶ月16回コースで15万〜25万円前後が相場ですが、キャンペーンによって大きく変動することもあります。

契約前に、入会金込みの総支払額や分割払いの手数料まで確認しておくことで、後から「思ったより高い」と後悔するリスクを防げます。

2.通いやすい立地かどうか

大阪のパーソナルジム選びでは、立地の良さが継続率を大きく左右します。

梅田や難波、天王寺など主要駅周辺にはジムが集中しており、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいのが特徴です。

一方で、郊外エリアは家賃が抑えられている分、料金が比較的リーズナブルな傾向もあります。

理想は「自宅または職場から30分以内」「駅徒歩5分以内」。

通いづらい立地を選ぶと、モチベーションが下がりやすく、結果が出る前に挫折してしまう可能性があります。

3.トレーナーの質・相性を確認する

パーソナルジムはマンツーマン指導だからこそ、トレーナーの質と相性が非常に重要です。

大阪には大手チェーンから個人経営のジムまで幅広く存在し、指導レベルや経験年数もさまざまです。

資格の有無、実績、ビフォーアフター写真の信頼性などを確認し、無料カウンセリングで実際に話してみることが大切です。

コミュニケーションが取りやすいか、目標に対して具体的な提案をしてくれるかどうかをチェックすることで、失敗のないパーソナルジム選びができます。

4.食事指導の内容を具体的に確認する

大阪のパーソナルジムでは「食事指導付き」と記載されていても、その内容は大きく異なります。

毎日の食事をLINEでチェックしてくれるジムもあれば、簡単なアドバイスのみの場合もあります。

ダイエットやボディメイクで結果を出すには、トレーニングだけでなく食事管理が鍵になります。

どのようなサポート体制なのか、無理な糖質制限を強いられないか、継続できる内容かを確認することが重要です。

食事サポートの質が成果に直結します。

5.返金保証・途中解約の条件を確認する

大阪でパーソナルジムを契約する前に、返金保証や解約条件を必ず確認しましょう。

ジムによっては「全額返金保証」と記載されていても、一定の条件を満たさなければ対象外になるケースがあります。

また、途中解約時に違約金が発生することもあります。

契約期間や休会制度の有無、キャンセルポリシーなどを事前に把握しておくことで、万が一の場合にも安心です。

高額な契約だからこそ、細かな規約までチェックすることが大切です。

パーソナルジムを通う際のよくある質問

大阪のパーソナルジムの料金相場はいくらですか？

大阪のパーソナルジムの相場は、2ヶ月16回で15万〜25万円前後が一般的です。
梅田・難波など中心部はやや高め、郊外エリアは比較的安い傾向があります。入会金や食事指導オプションも含めた「総額」で比較することが大切です。

運動初心者でも大丈夫ですか？

はい、ほとんどのパーソナルジムは初心者向けプログラムを用意しています。
マンツーマン指導なので、体力や運動経験に合わせてメニューを調整してもらえます。むしろ初心者こそ、フォームを正しく学べるパーソナルジムはおすすめです。

どのくらいで効果が出ますか？

個人差はありますが、週2回のトレーニング＋食事管理を行えば、1〜2ヶ月で体の変化を実感する人が多いです。
短期集中型のジムでは、2ヶ月で5〜10kg減量を目指すケースもあります。

女性専用ジムはありますか？

大阪には女性専用のパーソナルジムや、女性トレーナー在籍ジムも多数あります。
女性ならではの悩み（下半身太り・産後ダイエットなど）に特化したプログラムを用意しているジムもあるため、安心して通えます。

途中解約や返金はできますか？

ジムによって異なりますが、条件付き返金保証制度を設けているところもあります。
契約前に「返金条件」「途中解約の可否」「違約金の有無」を必ず確認しておきましょう。

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